Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ:  Археология Биология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия ЭкологияТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву 
Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Задания для индивидуальных занятий спортсменов групп дартса спортивной школы г. ОкуловкаЗадания для индивидуальных занятий спортсменов групп дартса спортивной школы г. Окуловка с 11.05 по 31.05.2020г., тренер Осинняя Ольга Викторовна День недели Задания НП 1 ТГ 2 ТГ 4 СС Понедельник Универсальная разминка перед тренировкой см. https://vk.com/video346528433_456239042 Упражнение «Центр» Пройти красные даблы Контрольное упражнение см. https://vk.com/doc346528433_546269688
200 очков 1 раз
300 очков 2 раза
400 очков 3 раза
500 очков 4 раза
Втор ник Универсальная разминка перед тренировкой см. https://vk.com/video346528433_456239042 Набрать заданное количество очков без удвоений и утроений сектором 20 Пройти зеленые даблы Контрольное упражнение см. https://vk.com/doc346528433_546269688
400 очков 1 раз
500 очков 2 раза
600 очков 3 раза
700 очков 4 раза Среда Универсальная разминка перед тренировкой см. https://vk.com/video346528433_456239042 Упражнение «Большой раунд» только сектором, без удвоений и утроений. Игра с ботом
Контрольное упражнение см.https://vk.com/doc346528433_546269688
1 дротик «301» до 3-х побед 2 уровень
2 дротика «401» до 3-х побед 3 уровень
2 дротика «501» до 4-ти побед 4 уровень
3 дротика «501» до 5-ти побед 5 уровень Четверг Универсальная разминка перед тренировкой см. https://vk.com/video346528433_456239042 Упражнение «Центр» Пройти красные даблы Контрольное упражнение см.https://vk.com/doc346528433_546269688
200 очков 1 раз
300 очков 2 раза
400 очков 3 раза
500 очков 4 раза Пятница Универсальная разминка перед тренировкой см. https://vk.com/video346528433_456239042 Набрать заданное количество очков без удвоений и утроений сектором 20 Пройти зеленые даблы Контрольное упражнение см.https://vk.com/doc346528433_546269688
400 очков 1 раз
500 очков 2 раза
600 очков 3 раза
700 очков 4 раза
Суббота Универсальная разминка перед тренировкой см. https://vk.com/video346528433_456239042 Упражнение «Большой раунд» только сектором, без удвоений и утроений. Игра с ботом
Теория. Техника броска от Джеймса Вейда см. https://vk.com/video346528433_456239043
21 очко «301» до 3-х побед 2 уровень
31 очко «401» до 3-х побед 3 уровень
41 очко «501» до 4-ти побед 4 уровень
51 очко «501» до 5-ти побед 5 уровень
При отсутствии дома мишени спортсмен выполняет имитацию броска с тяжелым предметом в руке вдоль стены в течение 15 минут для формирования работы плеча и предплечья в одной плоскости.
|
||
|
|
Последнее изменение этой страницы: 2024-06-17; просмотров: 62; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.217.21 (0.006 с.) |
