Область проведения соревнований.

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 2Следующая ⇒

4  гып

Синий пояс

Тест № 1

  Элемент

Стойка

Направление

Палькуп пьоджок чиги

Ап куби

1А 1В 3С 3Д

Сэво чаги

Ап соги

3С 3Д

Двид-Хурио чаги

Ап соги

3С 3Д

  Пхумсэ:          Тхэгук о джан

                       По выбору комиссии     1 – 4

                          По собственному выбору 1 – 4

Тест № 2

Конкик:       1. Нерио чаги + Дольо чаги   2. Дольо чаги + Двид-Хурио чаги

                   3. Дольо чаги + Ап-Хурио чаги  4. Дольо чаги + Тон Дольо чаги

                   5. Ап-Хурио чаги + Дольо чаги + Еп-Хурио чаги + Дольо чаги

Ибон геруги:

Атака

Защита

Контратака

Бандэ джируги

Момтом - ан - макки

Двит-Хурио чаги

Бандэ джируги

Хансонналь макки

Палькуп чаги

Дольо чаги

Баккат макки

Сево чаги

Дольо чаги

Баккат макки

Ап-Хурио чаги

Ханбон геруги:       

Атака

Защита

Контратака

Ап чаги

Арэ макки

Ме джумок чиги

Ап чаги

Арэ макки

Ап чаги + Джумок апе чиги

Бандэ джируги

Хансонналь макки

Еп чаги

 Удары по лапам:     Сево чаги – через передний и задний сайд-степ,  из клинча.

Сихаб геруги :    2 раунда по 2 минуты – в полной экипировки со сменой

  спарринг-партнеров.

Тест № 3

Теория:      Область проведения соревнований.

                   Запрещенные действия, наказываемые «Кёнго».

                   Запрещенные действия, наказываемые «Камджом».

              Символы тхэгук о джан.

Сгибание рук

-

45 раз

Пресс

-

45 раз

Приседание

-

45 раз

Прыжок в длину с места

-

согласно таблицы

Гибкость

СФП:           

4  гып

Синий пояс

Тест № 1

Квадратная форма:

область соревнований состоит из «зоны поединков» и «зоны безопасности». Квадратной формы «зоной поединка» будет область 8м х 8м. Вокруг «зоны поединков» на одинаковом расстоянии со всех сторон, «зона безопасности». Область соревнований (включающая «зоны поединков» и «зоны безопасности») должна быть не менее 10 на 10 и не свыше 12 на 12. Если область соревнований установлена на платформу, то «зона безопасности» может быть увеличена в случае необходимости обеспечения безопасности участников. «Зоны поединков» и «зоны безопасности» должны быть разных цветов, как указанно в техническом задании данного соревнования.

Восьмиугольная форма:

область соревнований состоит из «зоны поединков» и «зоны безопасности». Область соревнований будет квадратной формы должна быть не менее 10 на 10 и не свыше 12 на 12. В центре области соревнований восьмиугольной формы «зона поединков». Размеры «зоны поединков» примерно диаметр 8м одна сторона восьмиугольника примерно 3.3 м. Между окончанием области соревнований и ограничительной линей «зоны поединков» будет «зона безопасности». «Зоны поединков» и «зоны безопасности» должны быть разных цветов, как указанно в техническом задании данного соревнования.

Познавательные статьи:



Организация работы процедурного кабинета

Статус республик в составе РФ

Понятие финансов, их функции и особенности

Сущность демографической политии