Школа активного відпочинку (рекреації)

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 5Следующая ⇒

1.

3 клас ІІ семестр

Школа пересувань

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Приставний крок. Лазіння по гімнастичній лаві. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами. Вправи для розвитку еластичності м’язів.  

2.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Приставний крок. Лазіння по гімнастичній лаві. Човниковий біг 4х9 м. Вправи для профілактики плоскостопості.

3.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Лазіння по гімнастичній стінці. Біг зі зміною швидкості та напрямку за звуковим сигналом. Дихальні вправи.

4.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Елементи українських народних танців. Перелізання через перешкоду. Чергування ходьби та бігу. Рухлива гра «Білі ведмеді».

5.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ для ранкової гімнастики. Елементи українських народних танців. Перелізання через перешкоду. Вправи для профілактики плоскостопості.

6.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Елементи українських народних танців. Підлізання під перешкодою. Вправи для формування правильної постави.

7.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ для ранкової гімнастики. Елементи українських народних танців. Лазіння по канату. Вправи для формування правильної постави.

8.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Елементи українських народних танців. Контрольний норматив із лазіння та перелізання. Рухлива гра «Гуси-лебеді».

9.

Бесіда «Техніка безпеки під час занять лижною підготовкою». Організаційні вправи з лижами. Комплекс ЗРВ з лижами. Лижні ходи. Гальмування палицями. Пересування на лижах до 1000 м. 

10.

Організаційні вправи з лижами. Комплекс ЗРВ з лижами. Правила безпечного пересування на лижах. Одночасний безкроковий та поперемінний двокроковий ходи. Гальмування палицями. Гра «Сороконіжка». 

11.

Організаційні вправи з лижами. Комплекс ЗРВ з лижами. Правила безпечного пересування на лижах. Одночасний безкроковий та поперемінний двокроковий ходи. Гальмування палицями. Пересування на лижах до 1000 м. Гра «Ланцюжок». 

12.

Організаційні вправи з лижами. Комплекс ЗРВ з лижами. Правила безпечного пересування на лижах. Лижні ходи. Спуски та підйоми. Гальмування палицями.

13.

Організаційні вправи з лижами. Комплекс ЗРВ з лижами. Правила безпечного пересування на лижах. Контрольний норматив із пересування на лижах. Підсумковий урок з теми.

14.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Клас, струнко!», «Вгадай, чий голос?», «Горішки». Ходьба з вправами для відновлення дихання.

15.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Гречка», «Найкраща пара», «Зустрічна естафета». Вправи для розвитку еластичності м’язів.

16.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Переправа через річку», «Квач», «Мисливці і качки».

17.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Мисливці і качки», «Команда швидконогих», «Грай та не втрачай». Вправи для профілактики плоскостопості.

18.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Пень», «Переправа через річку», «Влучи в ціль!». Дихальні вправи.

19.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Гуси-лебеді», «Горішки», «Мисливці і качки». Вправи для розвитку еластичності м’язів.

20.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Білі ведмеді», «Повінь». Чергування ходьби та бігу.

21.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Грай та не втрачай», «Наввипередки за м’ячем». Вправи для формування правильної постави.

22.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Влучи в ціль», «Мисливці і качки», «Запорожець на Січі». Чергування ходьби та бігу.

23.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Гречка», «Квач». Чергування ходьби та бігу. Вправи для формування правильної постави.

24.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри за вибором дітей. Підсумковий урок з теми.

25.

Познавательные статьи:



Алгоритмические операторы Matlab

Конструирование и порядок расчёта дорожной одежды

Исследования учёных: почему помогают молитвы?

Почему терпят неудачу многие предприниматели?