Программа тренировки на слете.

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 5Следующая ⇒

Программа тренировки на слете.

1. Инструктаж по безопасности (действия при перевороте, выживание в холодной воде, совместные действия экипажа). Посадка в судно (действия по одному, по команде капитана, передвижение на судне, действие при оверкиле). Применение спасжилета- проверка целостности, правильное одевание, нижний ремень, с закрытыми глазами, подбор по весу.

2. Практическая тренировка -Зачет по метанию легости (практика, попадание в пловца на дистанции от 20 метров ). Покидание судна (правильная позиция, прыжок, спуск по веревкам, сбор в группе, передвижение). Подъем пострадавшего на борот (в бессознательном состоянии, транспортировка в воде и подъем) Плавание в жилетах на длинное расстояние (групповая тактика, распределение сил). Сигналы бедствия – дым, костер, зеркало, Морзе, мэйдэй, флаги, руками, фальшфейер… Спасение утопающего на воде, на льду. Первая помощь утопающему.

3. Практика вождения судов. Хождение на двух типах судов, под парусами. Командование судном в поворотах. Слалом, соревнования (реверс, прохождение ворот, причаливание, дистанция на время). Подъем, спуск парусов, обращение с такелажем.

4. Специальная подготовка. Выживание в холодной воде, тест «подледное плавание», плавание под судном, практика вождения парусным судном. Обращение с лодочным мотором.

Достижения в программе.

1. Прохождение базовой тренировки без использования парусного вооружения = юнга.

2. Прохождение базовой тренировки и водного похода = матрос (возможен зачет имеющегося опыта).

3. Прохождение базовой тренировки, водного похода, рулевой практики судов, зачет на знаки судовождения, специальная подготовка = рулевой.

4. Капитан = получение удостоверения на право эксплуатации судов (ГИМС, ФПС…)

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте