Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ:  Археология Биология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия ЭкологияТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву 
Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Недельный план домашних тренировокНЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК с 22 июня по 26 июня 2020 г. НП-1 г.- 2011 г.р. Тренер - Берегов М.Г.
День недели Общая физическая подготовка Упражнения на технику и контроль мяча
Жонглирование Дополнительные задания Понедельник 22.06.2020 Бег,ОРУ
По наличию места и возможности повторяем упражнения из видео https://www.youtube.com/watch?time_continue=344&v=2BCZyufKDvg&feature=emb_logo На максимальное количество раз. Левая, правая нога. Просмотр матчей транслируемых на ТВ
Вечером пробежка или катание на велосипеде в среднем темпе 30 мин.(каждый день) Среда 24.06.2020 Бег,ОРУ
По наличию места и возможности повторяем упражнения из видео https://www.youtube.com/watch?time_continue=344&v=2BCZyufKDvg&feature=emb_logo Жонглирование: нога-бедро правая. нога –бедро левая. Пятница 26.06.2020 Бег ,ОРУ . прыжки на скакалке 100 раз.
По наличию места и возможности повторяем упражнения из видео https://www.youtube.com/watch?time_continue=344&v=2BCZyufKDvg&feature=emb_logo Жонглирование нога –грудь левая ,правая.
|
||
|
|
Последнее изменение этой страницы: 2024-06-17; просмотров: 52; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.217.21 (0.006 с.) |
