Личная карточка участника тестирования

ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ВФСК ГТО КОЛПИНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО)

    ^{ФИО полностью}                                                                       

^{ID-номер (XX-XX-XXXXXXX)                                                   дата рождения ДД.ММ.ГГ.}

^{Электронный адрес (Email address)                                                           место работы, учебы (учреждение, класс, группа)}

^{Контактный телефон                                    спортивный разряд, дата присвоения}

МУЖЧИНЫ                                                     VI СТУПЕНЬ (от 18 до 24 лет)                  

№

Результат

Дата

Судья по виду

Бронза (7)

Серебро (8)

Золото (9)

Обязательные испытания:

Бег на 30 м (с)

4,8

4,6

4,3

или бег на 60 м (с)

9,0

8,6

7,9

или бег на 100 м (с)

14,4

14,1

13,1

Бег на 3 км (мин, с)

14.30

13.40

12.00

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

или рывок гири 16кг (кол-во раз)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи см)

Испытания по выбору:

Челночный бег 3х10 (с)

8,0

7,7

7,1

Прыжок в длину с разбега (см)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

7

Метание спортивного снаряда весом 700г (м)

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин)

Бег на лыжах на 5 км (мин, с)

27.00

25.30

22.00

Кросс на 5 км по пересеченной

Местности (мин, с)

26.00

25.00

22.00

Плавание на 50м (мин, с)

1.10

1.00

0.50

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10м (очки)

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой о стол или стойку, дистанция - 10м (очки)

Самозащита без оружия (очки)

15-20

21-25

26-30

Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 10 км

15 км

Дата                                                           Судья центра тестирования                                    

Познавательные статьи:



Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров