для самостоятельной работы обучающихся

КОНСПЕКТ

занятий по НВП с обучающимися 11-х классов МОУ «Старобешевская школа №1»

по теме (обязательная часть) №8: «Основы технической и прикладной ФП»,(8 часов),

5 урок: «Метание гранаты Ф-1 (600 г.) на дальность».                                                                  

                                                                                                      __. 04.2020 года- 11-А класс+ 15. 04.2020 года- 11-Б класс.                                                                                                                                                                                                                                                   Вопросы:

1). Граната Ф-1, ТТХ;

2). Требования нормативов по метанию гранаты Ф-1 (600 г.) на точность и на дальность.

Интернет-ресурсы: https://yandex.fr/search/?text=ф-1%20ТТХ&lr=27627&clid=46144&tld=ua

МАТЕРИАЛЫ

для самостоятельной работы обучающихся

1). Граната Ф-1, ТТХ:

2). Метание гранаты Ф-1(600г) на дальность

Оценка:

- «отлично» - 35 м;

- «хорошо» - 32 м;

- «удовлетворительно» - 28 м.

Требование норматива:

Метание гранат на дальность производится с разбегу или с места любым способом. Дальность броска замеряется от линии метания длинной 4 метра и шириной 7 см. по коридору шириной 10 м. Планка закрепляется в уровень с поверхностью стадиона. Дорожка для разбега размечается линиями шириной 7 см. Ширина дорожки для разбега 1.25м, а длина 25-30 м. На последних 6-8 метрах дорожка имеет уширение до 4 м. Метание на дальность выполняется тремя гранатами. Засчитывается лучший бросок. С разрешения судьи участник метает гранаты.

Метание ручной гранаты на дальность можно выполнять стоя с места, в движении, с колена, из положения лежа. В учебно-боевых условиях эти способы метания применяются в атаке, из-за невысоких укрытий, из траншеи, люка танка.

Суть метания гранаты состоит в мощной работе мышц, с предварительно растянутого состояния, в момент, когда тело метателя занимает положение будто бы растянутого для стрельбы лука.

Вопросы самоконтроля:

1). Кратко описать методику метания гранаты Ф-1 (600 г.) на дальность;

2). Осветить требования норматива.

3). Смотреть материал и видеоролик: http://tepka.ru/zaschita_otechestva/30.html (запомнить технику броска гранаты). 

ВНИМАНИЕ!

Обучающимся необходимо:

1). Кратко ответить на вопросы самоконтроля в рабочие тетради;

2). Сфотографировать материал своего ответа, который направить по ссылке: https://vk.com/id470295683

Учитель НВП                                                                                                                                                И.Ю.Лосев

Познавательные статьи:



Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров