Инструктаж по предупреждению короновирусной инфекции (covid-19) на осенних каникулах с обучающимися

1. Указом губернатора Псковской области от 16 октября 2020 года № 183-УГ "О внесении изменений в указ Губернатора области от 15 марта 2020 г. № 30-УГ "О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Псковской области в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)" запрещено несовершеннолетним без сопровождения родителей или лиц, их заменяющих, посещать торгово-развлекательные центры;

2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.

3. Используйте перчатки в общественных местах.

4. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

5. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

6. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

7. Ограничьте при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

8. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

9. Перед выходом из дома проверь наличие антисептических салфеток.

Антисептические салфетки используй для обработки рук по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).

10. Обрати особое внимание на подбор одежды.

Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся.

11. Ежедневно измеряй температуру тела.

12. Учись правильно прикрывать нос при чихании.

При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.

Береги здоровье окружающих людей.

13. Регулярно проветривай помещения.

Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

14. Питайся правильно.

Помни, что горячее и здоровое питание – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

Перед едой не забывай мыть руки.

Съедай все, не оставляй в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы.

15.Правильно и регулярно мой руки.

Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей.Ополаскивай руки. Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.

Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после прогулки.

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США