Старший и подготовительный возраст На период с 20 по 30 апреля

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 2Следующая ⇒

                                                  СТАРШИЙ И ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ НА ПЕРИОД С 20 ПО 30 апреля

Задачи: Учить: отбиванию мяча одной рукой на месте и в движении, ходьбе по скамейке боком; ползанию по скамейке на животе, подтягиваясь руками. Закрепить: навыки ходьбы и бега по кругу взявшись за руки, в колонне, меняя направление; парами, тройками. Упражнять: в энергичном отталкивании в прыжках вверх с места, в равновесии на гимнаст. скамейке, акробатические упражнения. Развивать скоростно-силовые качества и координацию движения.

1-я часть:

Вводная

Перестроение в шеренгу, размыкание и смыкание приставным шагом. Ходьба с изменением направления по ориентирам, остановка на сигнал (2 мин). Бег, выбрасывая прямые ноги вперёд, бег мелким и широким шагом (2 мин)

Перестроение в шеренгу, размыкание и смыкание приставным шагом. Ходьба с изменением направления по ориентирам, остановка на сигнал (2 мин). Бег, выбрасывая прямые ноги вперёд, бег мелким и широким шагом (2 мин)

Построение в шеренгу, колонну, равнение на ведущего, повороты на месте кругом. Ходьба с ритмичными хлопками под правую ногу. Пружинистый шаг с носка (2 мин). Бег на носках в разных направлениях, по сигналу – бег в колонне (2 мин)

Построение в шеренгу, колонну, равнение на ведущего, повороты на месте кругом. Ходьба с ритмичными хлопками под правую ногу. Пружинистый шаг с носка (2 мин). Бег на носках в разных направлениях, по сигналу – бег в колонне (2 мин)

Дыхательное

упражнение

«Насос»

«Насос»

«Фырканье»

«Фырканье»

2-я часть:

Основные

Виды

движений

У. – Отбивание мяча правой и левой рукой поочерёдно, стоя на месте по 10 раз

П, - Ходьба по веревочке , приседая на одной ноге, пронося другую сбоку, фиксируя движения руками

З.- Прыжки вверх из глубокого приседа на мягкое покрытие продвигаясь вперёд

С.- акробатическое упр-е «корзинка»

У. – Отбивание мяча правой и левой рукой поочерёдно, стоя на месте по 20 раз

П, - Ходьба по веревочке приседая на одной ноге, пронося другую сбоку, при выпрямлении делать хлопок над головой

З.- Прыжки вверх из глубокого приседа на мягкое покрытие продвигаясь вперёд змейкой

С.- акробатическое упр-е «корзинка»

У.- Ходьба по веревочке боком приставным шагом, перешагивая через( кубики баклажки игрушки .что есть дома), руки на пояс

П.- Работа с мячом одной рукой в движении

С.- Прыжки из глубокого приседа согнувшись с продвижением вперёд

У.- Ходьба по веревочке боком приставным шагом, перешагивая через кубики, при поднятой ноге хлопок в ладоши над головой

П.- Работа с мячом одной рукой в движении ,меняя руки

С.- Прыжки из глубокого приседа согнувшись с продвижением вперёд

3-я часть:

Подвижные игры

Подвижная игра «Жмурки»

Подвижная игра «Жмурки»

Подвижная игра «Фигуры».

Подвижная игра «Фигуры».

Заключительная часть

И/м/п «Тихо - громко» с

И/м/п «Тихо - громко»

Игра с речевым сопровождением Ты давай-ка,не ленись

Фырканье.

Длинное фырканье, когда вибрируют обе губы, выходит из ротовой щели сильная воздушная струя. Так маленькие дети делают, когда изображают езду на автомобиле. Задача – удлинить выдох. Это упражнение хорошо тренирует диафрагму.

Насос.

И.п. стоя. Тренируем другой навык: активные движения диафрагмы. С силой выталкивается звук «с». Нужно накачать шину у велосипеда. У нас в руках воображаемый ручной насос. Мы делаем характерные движения руками вниз, вместе со звуком.

Подвижная игра «Жмурки»

Подвижная игра «Жмурки»

Цель: учить внимательно слушать текст; развивать координацию в пространстве.

Ход игры: Жмурка выбирается при помощи считалки. Ему завязывают глаза, отводят на середину площадки, и поворачивают несколько раз вокруг себя.Разговор с ним:

- Кот, кот, на чем стоишь?

- На мосту.

- Что в руках?

- Квас.

- Лови мышей, а не нас!

Игроки разбегаются, а жмурка их ловит. Пойманного игрока жмурка должен узнать, назвать его по имени, не снимая повязки. Тот становится жмуркой.

п/и «Фигуры»

Цель: Воспитывать творческие способности.

Ход игры: По сигналу  все дети разбегаются по площадке (залу). На следующий сигнал все играющие останавливаются на месте, где их застала команда, и принимают какую – либо позу. ВЕДУЩИЙ  ММА-ПАПА отмечает тех, чьи фигуры оказались наиболее удачными.

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология