о проведении районных соревнований  по скандинавской ходьбе

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 3Следующая ⇒

           УТВЕРЖДАЮ

Глава

                                        муниципального образования

                                          ______________В А.Протопопов

Положение

о проведении районных соревнований  по скандинавской ходьбе

Соревнования проводятся с целью укрепления здоровья граждан, формирования навыков здорового и активного образа жизни, а также развития и популяризации ходьбы с палками в Селтинском районе.

Соревнования проводятся в соответствии с правилами, рекомендованными Русской Национальной Ассоциацией скандинавской ходьбы).

Задачами проведения соревнований являются:

• привлечение внимания всех спортсменов к новому виду спорта, позволяющему поддерживать и совершенствовать технику лыжного хода «Классика» в межсезонье и летнее время;
• выявление сильнейших спортсменов по возрастным категориям;
• повышение спортивного мастерства;
• массовое привлечение населения к регулярным занятиям физкультурой и спортом;
• обмен опытом между спортсменами, любителями, тренерами, судьями, руководителями  организаций и клубов.

Место и время проведения

Место: с.Селты, сбор и регистрация участников в РДК.

Время: 1 мая, 10.00 ч – открытие.

1.Общие положения

1.1 Участники соревнований по скандинавской ходьбе (СХ) преодолевают дистанции: 3 км, 5 км.

Мужчины 5 км (до 34 лет, 35-59 лет)

Женщины 5 км (до 34 лет, 35 - 54 года)

Мужчины 3 км (60-70 лет, 70 +)

Женщины 3 км (55-64 года, 65 +)

1.2 Победителем признаётся участник, преодолевший  дистанцию за наименьшее время. Остальные места распределяются в порядке возрастания времени.

1.3 Итоги подводятся в личном зачёте.

2. Требования к участникам соревнований и условия их допуска

2.1 В соревнованиях участвуют спортсмены и любители из Селтинского района.  

2.2  Обязательным условием является допуск врача (медицинского работника).

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов