Порядок препятствий на городской молодёжный спортивно-патриотический марафон «Я смогу. »

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 5Следующая ⇒

12. Заключительные положения

12.1. Решения по вопросам, не регулируемым настоящим положением, принимаются организационным комитетом Марафона.

     8 (977) 409-70-40, Масик Мария Витальевна;

     8 (977) 268-68-90, Угрелидзе Олег Ревазович.

Приложение №1

Порядок препятствий на городской молодёжный спортивно-патриотический марафон «Я смогу!»

Номер препятствия на карте

Название препятствия

Задача

Берпи

Команда встает в линию перед курирующем препятствие и одновременно выполняет упражнение берпи (сесть, упереться руками в землю, отпрыгнуть в упор лежа, подпрыгнуть к рукам, выпрыгнуть вверх)

30 раз каждый член команды.

Колючая проволока

Задача: Перебраться с одного берега на другой под рейками.

Сбивший рейку участник начинает этап заново.

Пиратская стена

Перебраться с одного берега на другой не касаясь земли.

Разрешается страховать участников находящихся на препятствии, не вмешиваясь в процесс выполнения.

Догшоу

Перебраться с одного берега на другой по тканевому туннелю.

Разрешается придерживать вход в туннель.

Запрещено держать выход.

Подвешенное бревно

Перебраться с одного берега на другой не касаясь земли.

Разрешается страховать участников находящихся на препятствии, не вмешиваясь в процесс выполнения.

Бабочка

Перебраться с одного берега на другой используя две натянутые веревки соединяющиеся в центре.

Разрешается страховать участников находящихся на препятствии, не вмешиваясь в процесс выполнения.

Лабиринт

Подготавливается лабиринт. 1 участник надевает маску для сна. Остальная команда встает по углам лабиринта.

Задача вывести участника из лабиринта.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману