Программа и регламент Проекта. Нормативы (мужчины). Нормативы (женщины). Требования к комплектованию команд и Правила начисления баллов

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

5. ПРОГРАММА И РЕГЛАМЕНТ ПРОЕКТА

Испытания (тесты) проекта «Студзачет» АССК России, выполняемые на внутривузовском этапе:

№ п/п

Виды испытаний (тестов)

Нормативы (Мужчины)

Серебряный знак

Золотой знак

   1

Челночный бег 3х10 м (сек.)

7,7

7,1

  2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Рывок гири 16 кг (кол-во раз)

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см) Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

+8

+13

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

Прыжки на скакалке (кол-во раз за 30 сек.)

Необходимо выполнить нормативов для получения знака

№ п/п

Виды испытаний (тестов)

Нормативы (Женщины)

Серебряный знак

Золотой знак

   1

Челночный бег 3х10 м (сек.)

8,7

8,4

  2

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

+11

+16

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

 Прыжки на скакалке (кол-во раз за 30 сек.)

Необходимо выполнить нормативов для получения знака

6. ТРЕБОВАНИЯ К КОМПЛЕКТОВАНИЮ КОМАНД И ПРАВИЛА НАЧИСЛЕНИЯ БАЛЛОВ

6.1  На внутривузовский этап спортивного мероприятия «От студзачета к знаку отличия ГТО» от каждого факультета (института) вуза формируются команды, состоящие не менее чем из 10 человек.

6.2 Правила начисления баллов:

- За каждого дополнительного участника (свыше необходимого) факультет (институт) получает бонусные очки (по 1 очку за каждого дополнительного участника).

- За каждый полученный членом команды золотой знак проекта «Студзачет» АССК России начисляется 15 очков, а за каждый серебряный знак – 10 очков.

- Общая сумма очков распределяет команды по местам и определяется самый физически подготовленный факультет (институт).

Познавательные статьи:



Алгоритмические операторы Matlab

Конструирование и порядок расчёта дорожной одежды

Исследования учёных: почему помогают молитвы?

Почему терпят неудачу многие предприниматели?