Требования к участникам и условия их допуска

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 4Следующая ⇒

5. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

Данные соревнования являются личные и проводятся по следующим видам спорта: пауэрлифтингу, классическому пауэрлифтингу, жиму штанги лежа   и амрспорту.

Для оплаты судейской деятельности судьям необходимо иметь копии: паспорта с его данными и пропиской, ИНН, страхового пенсионного удостоверения по одному экземпляру.

Все участники должны иметь допуск врача, документ (паспорт), удостоверяющий личность, страховой полис от несчастных случаев (не путать со страховым пенсионным удостоверением!).

Соревнования по пауэрлифтингу и классическому пауэрлифтингу проводятся среди мужчин и женщин в следующих весовых категориях:

мужчины до: 59 кг; 66 кг; 74 кг; 83 кг; 93 кг; 105 кг; 120 кг; и свыше 120 кг;

женщины до: 47 кг, 52 кг; 57 кг; 63 кг; 72 кг; 84 кг; и свыше 84 кг.

Соревнования по жиму штанги лежа проводятся среди мужчин в следующих весовых категориях: 59 кг; 66 кг; 74 кг; 83 кг; 93 кг; 105 кг; 120 кг; и свыше 120 кг.

Соревнования по армспорту проводятся среди мужчин в следующих весовых категориях: до 75кг, 90 кг, 90+ кг.

Участники, не имеющие страхового полиса от несчастных случаев, к участию в соревнованиях не допускаются!

Участники соревнований должны быть экипированы в соответствии с требованиями, изложенными в главе - предметы личной экипировки «Международной федерации пауэрлифтинга - IPF. Технические правила», редакция от 1.10.2010г., www.russia-pf.ru.Специальная (необязательная) экипировка – однослойные комбинезон для приседа и тяги, однослойная жимовая майка, бинты на колени и запястья.

Обязательная экипировка - футболка простая, одноцветная с коротким рукавом и «борцовка», пояс пауэрлифтёрский, гетры и атлетический пояс (ремень). Разрешается заявляться в не более 3-х видах соревнований одновременно (пауэрлифтинг, классический пауэрлифтинг и жим лежа), если соревнования будут проходить в разных потоках!

Расписание соревнований будет опубликовано 12 декабря и окончательное               19 декабря в официальной группе Федерации пауэрлифтинга и бодибилдинга Мурманской области: http://vk.com/club54364703.

6.Регламент

1-ый день соревнований

24.12

Пауэрлифтинг классический и жим

8.00 – 9.30

Мандатная комиссия, взвешивание участников первого потока соревнований мужчины(в/к от 59к , 66, 74, 83 кг) и женщины всех категорий

Инструктаж участников первого потока соревнований .

9.50

Парад участников (обоих потоков соревнований). Церемония открытия соревнований

10.00

Начало соревнований (выполнение соревновательных упражнений)

12.00-13.30

взвешивание участников второго потока соревнований (в/к 93 105 120 120+ кг ). и награждение в/к 59 66 74 83 и всех в/к женщин

14.00-17.00

Начало соревнований (выполнение соревновательных упражнений) в/к 93 105 120 120+

15.30

Взвешивание участников в жиме лежа все категории!

17.10

Награждение в/к 93 105 120 120+ кг

17.30

Начало соревнований в жиме лежа

19.00

Награждение в дисциплине жим лежа

2-ой день соревнований

25.12

пауэрлифтинг, армрестлинг

9.00 – 10.30

Мандатная комиссия, взвешивание участников первого потока соревнований  по ( в\к 59, 66, 74, 83 кг и женщины всех категорий

11.00

Начало соревнований (выполнение соревновательных упражнений ) 1 потока

13.00-14.30

взвешивание участников соревнованийс в/к, 93, 105, 120кг и 120 +кг и участников по армрестлингудо 75кг 90 кг 90+кг*

Награждение участников первого потока 

15.00-18.00

Начало соревнований

19.10

Церемония награждения .закрытие

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте