Техника выполнения акробатических упражнений».

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 8Следующая ⇒

19.10.2021г. 1 ТОРА-19

Урок № 6

Тема: Гимнастика

Практическое занятие № 6.

1 «Техника выполнения акробатических упражнений».

1.Общие требования безопасности

К занятиям допускаются обучающиеся:

· отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

· прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

· имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен:

· иметь коротко остриженные ногти;

· заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

· бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению;

· знать и выполнять настоящую инструкцию.

Гимнастические снаряды должны быть надежно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:

· маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;

· канат не должен иметь порывов и узлов;

· бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям занимающихся;

· жерди брусьев должны быть сухими и гладкими, без трещин;

· перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;

· поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.

II. Требования безопасности перед началом занятий

Обучающийся должен:

· переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

· снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, браслеты, часы и т. д.);

· убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

· под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;

· по команде учителя встать в строй для общего построения.

Познавательные статьи:



Организация работы процедурного кабинета

Статус республик в составе РФ

Понятие финансов, их функции и особенности

Сущность демографической политии