Внимание. Если вы провалились под лед.

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 5Следующая ⇒

ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ ПРОВАЛИЛИСЬ ПОД ЛЕД!

   Рекомендуется:

   - широко раскинуть руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой;

   - если возможно, переберитесь к тому краю полыньи, где течение не увлекает Вас под лед;

   - старайтесь не обламывать кромку, без резких движений выбирайтесь на лед, заползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги широко их расставив;

   - приноравливайте свое тело к наиболее широкой площади опоры;

   - выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли.

ВНИМАНИЕ, НА КРЫШАХ ЗДАНИЙ СКОПЛЕНИЕ СНЕЖНЫХ МАСС И НАЛЕДИ!

Соблюдайте: осторожность и, по возможности, не подходите близко к стенам зданий. Если во время движения по тротуару вы услышали наверху подозрительный шум – нельзя останавливаться, поднимать голову и рассматривать, что там случилось.

Возможно, это сход нега или ледяной глыбы. Бежать от здания тоже нельзя. Нужно как можно быстрее прижаться к стене, козырек крыши послужит укрытием.

7 ШАГОВ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ:

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;

2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте