Класс блок этапов 8-9: подъем по перилам - спуск по наклонной навесной переправе.

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 8Следующая ⇒

3 класс Блок этапов 8-9: Подъем по перилам - Спуск по наклонной навесной переправе.

КВ=20мин

Участники проходят блок этапов в следующем порядке:

1. Участник проходит этап 8

2. Участник проходит этап 9

Этап 8. Подъем по перилам

Этап 9. Спуск по наклонной навесной переправе

Оборудование этапа:
ИС: БЗ Судейские перила подъема.
ЦС: ОЗ. ТО2 – 2 судейских карабина. ВСС.

Условия прохождения этапа:
Действия: Движение вверх по судейским перилам с ВСС по п 7.10.

Обратное движение: по судейским перилам вниз по п 7.10 с ВСС.

Оборудование этапа:
ИС: ОЗ. ТО2 – 2 судейских карабина. Судейские перила навесной переправы. ВСС.
ЦС: БЗ. ТО1 – горизонтальная опора.

Условия прохождения этапа:
Действия: Организация перил подстраховки по п.7.6. Движение участника вниз по судейским перилам с подстраховкой к своим перилам с ВСС согласно п. 7.9. Снятие перил подстраховки из БЗ по п.7.6.

Обратное движение: по судейским перилам этапа 8 по п.7.10. или по судейским перилам навесной переправы по п. 7.9 с ВСС.

4 класс  Блок этапов 8-9: Подъем по перилам - Спуск по наклонной навесной переправе.

КВ=20мин

Участники проходят блок этапов в следующем порядке:

1. Участник закрепляет перила этапа 9 на ТО 1;

2. Участник проходит этап 8;

3. Участник организовывает перила этапа 9 с ТО 2;

4. Участник проходит этап 9

Этап 8. Подъем по перилам

Этап 9. Спуск по наклонной навесной переправе

Оборудование этапа:
ИС: БЗ Судейские перила подъема.
ЦС: ОЗ. ТО2 – 2 судейских карабина. ВСС

Условия прохождения этапа:
Действия: Движение вверх по судейским перилам с ВСС по п 7.10.

Обратное движение: по судейским перилам вниз по п 7.10 с ВСС.

Оборудование этапа:
ИС: ОЗ. ТО2 – 2 судейских карабина. ВСС
ЦС: БЗ. ТО1 – горизонтальная опора.

Условия прохождения этапа:
Действия: Организация перил переправы по п.7.6. Движение участника вниз по своим перилам с подстраховкой за судейские перила этапа 8 с ВСС согласно п. 7.9. Снятие перил из БЗ по п.7.6.

Обратное движение: по судейским перилам этапа 8 по п.7.10. или по перилам навесной переправы по п. 7.9 с ВСС.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов