Предложите ему закрыть глаза и расслабиться.

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 3Следующая ⇒

«Сделайте медленный глубокий вдох и задержите дыхание на секунду. Выдохните и закройте глаза. Отпустите напряжение мышц, просто позвольте своему телу расслабиться настолько, насколько это возможно в эту минуту.

Предложите ему закрыть глаза и расслабиться.

«Сейчас я буду считать и усыплю вас под этот счет.

По мере того, как я будут считать, вы должны попеременно открывать и закрывать глаза. Как только я скажу: „Раз“ – вы на секунду откроете глаза и посмотрите на меня, а потом снова закроете и так делайте на каждую цифру».

Затем начинайте медленный счет, глядя на гипнотизируемого, чтобы открывая глаза она встречалась с вами взглядом. Интервал между двумя числами – около 5 секунд. Досчитав от 1 до 20 начинайте новую серию из двадцати цифр уже с интервалом в 15 секунд. Последующие серии проводите с тем же интервалом в 15 секунд.

– Теперь ваши глаза закрыты.

– Вам все труднее держать их открытыми. Они закрыты, и вы будете спокойно спать, слыша при этом только мой голос.

Вы теперь, не можете открыть глаза?

– поПробуйте, попытайтесь.

Хорошо, достаточно.

Прекратите пытаться и расслабьтесь еще глубже.

– Вы спите и слышите только мой голос.

– Вы подчиняетесь только моим внушениям.

Насколько приятно вам будет всегда, как сегодня… и в любой день, когда вы захотите… каждый раз, когда это будет уместно, каждый раз, когда вы снова захотите так же расслабиться, вы вспомните о том, как вам сейчас комфортно…

Может быть, вам будет даже еще комфортнее, чем сейчас…

комфорт и расслабление…

ничто вас не будет беспокоить и ничто не будет тревожить.

 «Спать!»

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры