Так будьте хозяином своей судьбы!

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Памятка.

Быть здоровым человеком является огромным счастьем. Зачем губить свое здоровье, зависеть от сигарет? Настало время взять на себя ответственность за свое будущее!

1. В течение недели проанализируй, когда и из-за чего появляется желание курить.

2. Во время процесса курения задавай себе вопрос о том, приносит ли тебе в данный момент радость это занятие?

3. Назначь день отказа от курения.

4. Попробуй убедить себя, что курение является губительным для твоего же здоровья.

5. Каждый день уменьшай количество выкуренных сигарет.

6. Начни заниматься каким-либо видом спорта.

7. При появлении непреодолимого желания закурить выпей стакан воды, займись любым интересным для тебя делом.

8. Помни: если подросток выкуривает ежедневно только одну - две сигареты, то он или она сокращает собственную жизнь на четыре - шесть лет.

9. Осознай: никотин является ядом, медленно убивающим твой талант, красоту!

Так будьте хозяином своей судьбы!

Помните: здоровье и счастье в ваших руках!

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология