Неврологические основы двигательных навыков

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 71 из 72Следующая ⇒

ИНТЕЛЛЕКТ СПОРТСМЕНОВ

По-видимому, существует некоторый минимальный показатель интеллектуального развития (обычно около 110-120), ниже которого совершенствование спортивного мастерства становится затруднительным.

Некоторые спортивные психологи в Европе предлагали программы специальной интеллектуальной тренировки в навыках, которые, на их взгляд, нужны в различных видах спорта. Например, оперативная память, необходимая слаломисту для запоминания порядка и особенностей расположения ворот при подъеме на гору, совершенствовалась в специальных лабораторных условиях при решении сходных задач, требующих проявления краткосрочной последовательной памяти.

Спортсмены в Европе занимаются и так называемой тактической подготовкой, в ходе которой им быстро показывают слайды (диапозитивы) с изображением реальных соревновательных ситуаций и предлагают, глядя на изображение, высказать свое мнение о том, что произойдет в следующий момент. Что предшествовало ситуации, изображенной на диапозитиве? Как бы они поступили, играя в нападении или в защите в конкретной ситуации? При этом оцениваются точность и быстрота ответов спортсменов. Этот метод применяется не только для формирования тактических навыков, но и для оценки потенциальных возможностей спортсменов.

Однако в литературе нет систематического анализа зависимости между «игровым чувством» и интеллектом в различных видах спорта и спортивных дисциплинах. Человеческий интеллект представляет собой чрезвычайно сложный компонент личности. Джон Гилфорд провел исследование, которое показало, что можно выделить 145 отдельных уникальных параметров человеческого интеллекта*. По-этому просто сказать, что индивид (спортсмен) обладает высоким или низким интеллектом, было бы чрезмерным упрощением. Необходимо сначала соотнести некоторое сочетание различных характеристик интеллекта с конкретными требованиями, предъявляемыми к спортсмену в жизни и в его виде спорта, и уже тогда решить, в какой мере он разумно адаптируется в своей среде.

* Подробный анализ физических упражнений и спорта в связи с интеллектом приведен в другой книге В. Дж. Кретти - «Физическое выражение интеллекта», в главе 5 - «Интеллект и спортсмен высокого класса».

Однако сейчас пока невозможно с уверенностью сказать, что какая-то программа совершенствования интеллекта и мышления сформирует именно эти способности либо даст объективную информацию о связи интеллектуальных способностей с требованиями специфических видов спорта.

По-видимому, специальная глава могла бы быть посвящена неврологическим основам двигательных навыков. В настоящей книге не обсуждалась с достаточной подробностью информация из области физиологической психологии, хотя основательные знания о том, как передаются нервные импульсы, могут помочь лучше понять вопросы, касающиеся времени реакции и скорости движений у спортсменов. Тренеру также может быть полезна информация о том, как скрытые рефлексы иногда способствуют, а иногда мешают обучению и выполнению произвольных движений.

Например, некоторым двигательным навыкам можно сравнительно легко обучить, тогда как другие, которые, казалось бы, очень похожи по своей структуре, приобретаются значительно сложнее. По-видимому, это справедливо, поскольку некоторые действия совпадают с сочетаниями врожденных рефлекторных актов, которые проявляются, когда спортсмен находится в условиях стресса и прилагает максимальные усилия или в состоянии относительной невесомости (например, при плавании или в прыжках на батуте).

К навыкам с естественными движениями, например, относится плавание способом на боку, при котором выпрямление верхней ноги осуществляется одновременно со сходным движением нижней руки. Это движение напоминает выработанное у нас разноименное движение рукой и ногой при ходьбе - при движении левой ногой вперед также вперед выносится правая нога. Освоение многих навыков значительно облегчается, если тренер использует это уже выработанное согласование движений. Баскетболисты эффективнее выполняют подбор мяча у щита и активнее толкаются ногами, если специально обращают внимание на одновременное активное движение рук. При поворотах пловцы отталкиваются ногами сильнее, когда вытягивание рук происходит одновременно с выпрямлением ног. Успех недавно разработанной техники прыжка в высоту с разбега способом «фос-бери-флоп» может быть связан не только с более совершенной механикой движения, но также и с возможностью более активного выталкивания ногой за счет одновременного откидывания головы назад. При выполнении большинства других прыжков это выпрямление головы и шеи назад во время толчка обычно не наблюдается.

Эта общая тенденция облегчения движения ног при выпрямлении рук в ряде случаев затрудняет освоение других навыков. Например, спортсмен, начинающий разучивать на батуте сальто назад, должен сначала научиться откидывать голову назад для начала вращательного движения в верхней фазе прыжка и одновременно сгибать ноги, группируясь. Аналогичная проблема возникает у гимнаста, разучивающего на перекладине соскок сальто назад согнувшись, когда он, отпуская перекладину, вначале прогибается, откидывая голову назад, а затем сгибается в тазобедренных суставах, чтобы обеспечить необходимое вращательное движение.

Однако для более подробного анализа этих вопросов необходимо провести специальные исследования и, может быть, написать другую книгу.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов