Заглавная страница
Избранные статьи
Случайная статья
Познавательные статьи
Новые добавления
Обратная связь
FAQ
Написать работу

ТОП 10 на сайте

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Техника нижней прямой подачи мяча.

Франко-прусская война (причины и последствия)

Организация работы процедурного кабинета

Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний

Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Обработка изделий медицинского назначения многократного применения

Образцы текста публицистического стиля

Четыре типа изменения баланса

Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву

Мы поможем в написании ваших работ!

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Влияние общества на человека

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Практические работы по географии для 6 класса

Организация работы процедурного кабинета

Изменения в неживой природе осенью

Уборка процедурного кабинета

Сольфеджио. Все правила по сольфеджио

Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления

Главная Избранные Случайная статья Познавательные Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу

Гимнастика, акробатика 16 часов

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 5Следующая ⇒

3.09

Начальный контроль.

- Перестроение из шеренги в две.

-Размыкание на вытянутые руки на месте (повторение) и в движении

-Размыкание влево, вправо, от середины приставными шагами на интервал руки в стороны.

Выполнение команд ученика при контроле учителя. Комплекс обще развивающих упражнений (ОРУ).

Тест: 1000м

Закрепление перестроений. Комплекс обще развивающих упражнений (ОРУ).

ВПФ, координация, общая моторика

Уметь пробегать 1000м с максимальной скоростью с низкого старта

Корректировка выполнения команд, наблюдение. Мальчики: 4,30-4,31-6,30-6,31; Девочки: 5,10-5,11-7,10-7,11

9.09

- Выполнение команд «Шире шаг!», «Короче шаг!».

- Повороты кругом.

- Ходьба по диагонали.

Выполнение команд ученика при контроле учителя. Комплекс обще развивающих упражнений (ОРУ).

Закрепление перестроений. Комплекс обще развивающих упражнений (ОРУ).

ВПФ, координация, общая моторика

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

10.09

Общеразвивающие и корригирующие

упражнения без предметов:

-упражнения на осанку

-Упражнения для удержания груза на голове (150 - 200г). на голове. -Лазание по г/ стенке вверх, вниз. -Передвижение по г/ стенке влево, вправо.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение.

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html

16.09

Общеразвивающие и корригирующие

упражнения без предметов:

-дыхательные упражнения

-Углубленное дыхание с движениями рук после скоростно-силовых упражнений.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение.

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html

17.09

Общеразвивающие и корригирующие

упражнения без предметов:

- упражнения в

расслаблении мышц

Расслабление мышц потряхиванием конечностей после выполнения скоростно-силовых упражнений. Маховые движения расслабленными руками вперед, назад, в стороны в ходьбе и беге.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение.

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html

23.09

Общеразвивающие и корригирующие

упражнения без предметов:

- основные положения движения головы, конечностей, туловища

Общеразвивающие

и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах

- Сгибание и разгибание рук в упоре на г/скамейке. -Выпады в сторону, полу приседы с различными положениями рук. Из упора сзади прогнуться. Опуститься и встать без помощи рук. - Комбинации из различных движений. -Перетягивание в колоннах хватом за пояс.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение.

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html

24.09

-Одновременные разнонаправленные движения рук и ног (выполняемые в различных плоскостях): правая рука в сторону, левая нога вперед и т.д. -Координация движений конечностей в прыжковых упражнениях: ноги врозь хлопок в ладоши перед собой, ноги вместе хлопок в ладоши за спиной.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение.

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html

30.09

Общеразвивающие и корригирующие

упражнения без предметов:

- с гимнастическими палками

-Подбрасывание г/палки и ловля ее после хлопка двумя руками. - Выполнение положение с палкой: с палкой вольно, палку за голову, на голову, палку за спину, палку влево, вправо. - Прыжки через палку, лежащую на полу, вперед – назад, влево- вправо.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение.

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html

7.10

- Приседы с ранее изученными положениями палки. Круговые движения туловища с различными положениями палки. -Ходьба с движениями палки вперед, вверх, за голову, влево, вправо – 1 мин. - Выполнить 3-4 упражнения с гимнастической палкой.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение.

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html

8.10

Повороты на месте и в движении. Комплекс обще развивающих упражнений (ОРУ) с набивными мячами.

-Перекладывание мяча из руки в руку перед собой и за спиной. - Подбрасывание мяча вверх, поймать его - Из седа мяч удерживается ступнями ног, сед углом, согнув ноги, сед углом перекаты назад мяч вперед.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение.

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html

14.10

Контрольный урок.

Повороты на месте и в движении. Комплекс обще развивающих упражнений (ОРУ) с набивными мячами.

Прыжок в длину с разбега. Метания теннисного мяча на дальность. РДК

-Перебрасывание мяча в кругу, в квадрате, в треугольнике, -Перекатывание мяча на дальность, стоя и сидя. - Прыжки через мяч влево, вправо, вперед, назад. Уметь прыгать в длину с 7–9 беговых шагов.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Прыжок в длину с разбега.

Основная группа

Мальчики: 360-359-271-270;

Девочки: 330-329-231-230;

⇐ Предыдущая 1 234 5 Следующая ⇒

Познавательные статьи:

Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США

Последнее изменение этой страницы: 2021-09-25; просмотров: 108; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.217.21 (0.009 с.)