Заглавная страница
Избранные статьи
Случайная статья
Познавательные статьи
Новые добавления
Обратная связь
FAQ
Написать работу

ТОП 10 на сайте

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Техника нижней прямой подачи мяча.

Франко-прусская война (причины и последствия)

Организация работы процедурного кабинета

Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний

Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Обработка изделий медицинского назначения многократного применения

Образцы текста публицистического стиля

Четыре типа изменения баланса

Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву

Мы поможем в написании ваших работ!

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Влияние общества на человека

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Практические работы по географии для 6 класса

Организация работы процедурного кабинета

Изменения в неживой природе осенью

Уборка процедурного кабинета

Сольфеджио. Все правила по сольфеджио

Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления

Главная Избранные Случайная статья Познавательные Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу

Упражнение контрольных стрельб автомата калашникова

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 18Следующая ⇒

Стрельба с места по внезапно появляющимся целям.

Цели:

нарушитель в запретной зоне – ростовая фигура (мишень № 8), появляющаяся на дальности 200 м один раз на 10 сек. днем и на 15 сек. ночью;

крадущийся нарушитель – поясная фигура (мишень № 7), появляющаяся на дальности 150 м один раз на 10 сек. днем и на 15 сек. ночью;

затаившаяся группа нарушителей – две грудные фигуры (мишени № 6), появляющиеся одновременно – одна на дальности 75, другая на дальности 100 м один раз на 10 сек. днем и на 15 сек. ночью;

залегший нарушитель – головная фигура ( мишень № 5), появляющаяся на дальности 50 м один раз на 10 сек. днем и на 15 сек. ночью. Промежутки между показами целей – 5 сек.

Количество патронов: 20 шт.

Режим стрельбы: автоматическим огнем.

Время на стрельбу: ограничивается временем показа целей.

Положение для стрельбы: по выбору обучаемого.

Оценка:

«отлично» – поразить все мишени;

«хорошо» – поразить все цели;

«удовлетворительно» – поразить три цели, в том числе залегшего нарушителя.

Особенности и порядок выполнения упражнения.

Последовательность показа мишеней определяется руководителем стрельбы.

Обучаемый находится на исходном рубеже. Автомат в положении «на ремень», снаряженный магазин находятся в сумке для магазинов.

По команде руководителя стрельбы «На рубеж открытия огня – к бою» обучаемый выдвигается на рубеж открытия огня, принимает положение для стрельбы, заряжает автомат, докладывает о готовности к стрельбе и ведет наблюдение.

Руководитель стрельбы, убедившись в готовности обучаемого к выполнению упражнения, начинает показ целей. С обнаружением цели, обучаемый самостоятельно поражает (обстреливает) ее. В дальнейшем по команде руководителя стрельбы производится разряжание и осмотр оружия.

При выполнении упражнения ночью цели освещаются рассеянным электрическим светом.

ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА(нормативы)

Номер и наименование норматива

Условия (порядок) выполнения норматива

Виды

вооружения

Оценка по времени

“отлчно”

“хоро шо”

“удовлетворительно”

1	2	3	4	5	6

1. Изготовка к стрельбе из различных положений (лежа, с колена, стоя) при действии в пешем порядке.	Обучаемый (расчет) с оружием в исходном положении, в 10 м от огневой позиции (места для стрельбы, укрытия). Автомат, в положении «на ремень»; пистолет в кобуре; пистолет-пулемет на ремне в походном положении; Руководитель указывает огневую позицию (место для стрельбы) и подает команду «К бою». Обучаемый (расчет) по команде руководителя выдвигается на указанную огневую позицию (место для стрельбы, укрытие), подготавливается к стрельбе (переводит оружие из походного положения в боевое, заряжает оружие) и докладывает «К бою – готов». Время выполнения норматива отсчитывается от подачи команды руководителем «К бою», до доклада обучаемого «К бою – готов». Примечание: норматив по изготовке к стрельбе из пистолета и пистолета-пулемета выполняется на огневом рубеже, на месте, при этом руководитель указывает положение для стрельбы.	Автомат	7 с	8 с	10 с
		Пистолет ПМ	5 с	6 с	8 с
		Пистолет-пулемет	6 с	7 с	9 с
2. Разряжание оружия при действии в пешем порядке.	Обучаемый (расчет) выполнил команду «К бою» (оружие заряжено). Руководитель подает команду «Разряжай». Обучаемый (расчет) разряжает оружие (переводит оружие из боевого в походное положение), у автомата, ручного пулемета, снайперской винтовки и пистолета извлекает из магазина патроны, кладет магазины в сумку (кобуру) и становится в исходное положение в 10 м от огневой позиции. Оружие, оптический прицел и сумка (кобура, коробка) находятся в положении, указанном в нормативе № 1. Время выполнения норматива отсчитывается от подачи команды руководителем «Разряжай», до доклада обучаемого «Готово». Примечание: норматив по разряжанию пистолета и пистолета-пулемета выполняется на огневом рубеже, на месте.	Автомат	16 с	17 с	20 с
		Пистолет ПМ, АПС	11 с	12 с	14 с
		Пистолет-пулемет	10 с	11 с	13 с
10. Неполная разборка оружия.	Оружие на подстилке, инструмент наготове, обучаемый находится у оружия. По команде руководителя «К неполной разборке оружия – приступить», обучаемый производит неполную разборку оружия и докладывает «Готово». Время выполнения норматива отсчитывается от подачи команды руководителем «К неполной разборке оружия - приступить» до доклада обучаемого «Готово». Порядок неполной разборки оружия определяется руководствами по видам оружия.	Автомат	15 с	17 с	19 с
10. Неполная разборка оружия.		Пистолет ПМ	7 с	8 с	10 с
11. Сборка оружия после неполной разборки.	Оружие разобрано. Части и механизмы аккуратно разложены на подстилке, инструмент наготове, обучаемый находится у оружия. По команде руководителя «К сборке оружия – приступить» обучаемый производит сборку оружия, после неполной разборки и докладывает «Готово». Время выполнения норматива отсчитывается от подачи команды руководителем «К сборке оружия - приступить», до доклада обучаемого «Готово». Порядок сборки оружия после неполной разборки определяется руководствами по видам оружия.	Автомат	25 с	27 с	32 с
11. Сборка оружия после неполной разборки.		Пистолет ПМ	9 с	10 с	12 с
13. Снаряжение магазина (ленты) патронами (присоединение порохового заряда к гранате)	Обучаемый находится у подстилки, на которой расположены магазин (лента), учебные патроны (россыпью), учебная граната и пороховой (стартовый) заряд (в пенале). По команде руководителя «К снаряжению магазина (ленты) – приступить» обучаемый снаряжает магазин (ленту), подготавливает гранату, присоединяет к оружию и докладывает «Готово». Время выполнения норматива отсчитывается от подачи команды руководителем «К снаряжению магазина (ленты) – приступить» до доклада обучаемого «Готово».	Магазин 30 патронами	33 с	38 с	43 с
		Магазин к ПМ	16 с	17 с	20 с
		Магазин к ПП, 9А-91,20 патр	23 с	26 с	30 с
15. Замена магазина при ведении огня.	Обучаемый находится на огневом рубеже в положении изготовки к стрельбе (стоя, с колена, лежа), пустой магазин присоединен к оружию, запасной магазин с одним учебным патроном находится в сумке для магазинов (кармане разгрузочного жилета, кармане для запасного магазина кобуры), клапан сумки (кармана) застегнут. По команде руководителя «Магазин – заменить» обучаемый производит замену магазина: отсоединяет пустой магазин и убирает его в сумку для магазинов (разгрузочный жилет, сумку для сброса пустых магазинов, кобуру), присоединяет снаряженный учебным патроном магазин, досылает учебный патрон в патронник и докладывает «Готово». Время на выполнение норматива отсчитывается от команды руководителя «Магазин – заменить» до доклада обучаемого «Готово».	Пистолет ПМ, Автомат	6 сек 8 с	7 сек 9 с	9 сек 11 с

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Ф И З И Ч Е С К А Я П О Д Г О Т О В К А»

Физическая подготовка направлена на поддержание спортивной формы в соответствии с требованиями воинской службы, укрепление здоровья, закаливание и т.д.

категория № 2: военнослужащие, сотрудники территориальных органов Росгвардии (за исключением сотрудников подразделений лицензионно-разрешительной работы и государственного контроля, ОМОН, СОБР), соединений, воинских частей, ВООВО и подразделений вневедомственной охраны войск национальной гвардии;

Наименование

Упражнения

(физического качества, прикладного навыка)

№ упражнения

Категории личного состава

№ формы одежды

Единица измерения

Возрастные группы

I (до 25 лет)

II (25-30 лет)

III (30-35 лет)

IV (35-40 лет)

V (40-45 лет)

VI (45-50 лет)

VII (50-55 лет)

VIII (ст. 55 лет)

Сила

Подтягивание на перекладине

1,2,3,4

кол-во раз

Подтягивание на низкой перекладине

1,2,3,4

кол-во раз

Поднимание ног к перекладине

1,2,3,4

кол-во раз

Подъем переворотом на перекладине

1,2,3,4

кол-во раз

Подъем с силой на перекладине

1,2,3,4

кол-во раз

Комбинированное силовое упражнение на перекладине

1,2,3,4

кол-во раз

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях

1,2,3,4

кол-во раз

Угол в упоре на брусьях

1,2,3,4

сек

Наклоны туловища вперед

1,2,3,4

кол-во раз

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1,2,3,4

кол-во раз

Комплексно силовое упражнение

1,2,3,4

кол-во раз

Толчок двух гирь по длинному циклу - до 75 кг - 75 кг и свыше

1,2,3,4

кол-во раз

11-16

10-14

9 -12

10-15

9 -13

8 -11

9 -13

8 -11

7 - 9

8 -11

7 - 10

6 - 8

7-10

6-9

5-7

6-9

5-8

4-6

5-8

4-7

3-5

3-7

2-5

1-2

Рывок гири - до 75 кг - 75 кг и свыше

1,2,3,4

кол-во раз

40-48

37-45

34-42

39-41

36-38

33-35

38-40

35-37

32-34

35-37

32 - 34

30-32

Толчок двух гирь по 24 кг - до 75 кг - 75 кг и свыше

1,2,3,4

кол-во раз

12-14

10-12

8 -10

11-13

9 -11

7 - 9

10-12

8 -10

6 - 8

9 -11

7 - 9

5 - 7

Жим штанги лежа - до 75 кг - 75 кг и свыше

1,2,3,4

кол-во раз

13-18

12-16

8-9

12-17

11-15

7-10

11-16

10-14

6-9

10-15

9-13

5-8

Горизонтальная планка

1,2,3,4

мин., сек

4,0

3,3

3,0

3,3

3,0

2,3

3,0

2,3

2,15

2,3

2,0

1,4

Быстрота

Бег на 60 метров

1,2,3,4

сек

10,2

12,6

13,4

11,7

14,1

15,7

Бег на 100 метров

1,2,3,4

сек

16,0

16,6

17,6

Челночный бег 10х10

1,2,3,4

сек

31,0

32,0

34,0

Бег на 1 км

1,2,3,4

мин., сек

3.2

3.3

3.55

3.25

3.35

4.05

3.3

3.4

4.15

3.45

4.0

4.35

Бег на 3 км

1,2,3,4

мин., сек

12.10

12.25

13.00

12.20

12.35

13.10

12.30

12.45

13.20

14.00

14.45

15.30

Наскок (восхождение)на платформу (тумбу)

1,2,3,4

кол-во раз

⇐ Предыдущая 3 4 5 6 789 10 11 12 Следующая ⇒

Познавательные статьи:

Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров

Последнее изменение этой страницы: 2021-06-14; просмотров: 3657177; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.217.21 (0.009 с.)