Заглавная страница
Избранные статьи
Случайная статья
Познавательные статьи
Новые добавления
Обратная связь
FAQ
Написать работу

ТОП 10 на сайте

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Техника нижней прямой подачи мяча.

Франко-прусская война (причины и последствия)

Организация работы процедурного кабинета

Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний

Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Обработка изделий медицинского назначения многократного применения

Образцы текста публицистического стиля

Четыре типа изменения баланса

Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву

Мы поможем в написании ваших работ!

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Влияние общества на человека

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Практические работы по географии для 6 класса

Организация работы процедурного кабинета

Изменения в неживой природе осенью

Уборка процедурного кабинета

Сольфеджио. Все правила по сольфеджио

Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления

Главная Избранные Случайная статья Познавательные Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу

I . Ходьба и бег змейкой между предметами, поставленными в одну линию.

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 9 из 12Следующая ⇒

II. ОРУ с мячом большого диаметра.

№	Исходное положение	Выполнение упражнения	Кол - во повторений
1.	И.п. -основная стойка (пят-ки вместе, носки врозь), мяч внизу.	«1»-поднять мяч вперёд; «2»-мяч вверх; «3»-мяч вперёд; «4»-и. п.	6-8 раз, темп ритмичн., дыхание произвол.
2.	И.п - ноги на ширине плеч, мяч в согну тых руках у груди.	«1»-наклониться вперёд к правой ноге; «2-3»-прокатить мяч от правой к левой ноге и обратно; «4»-и. п.	6-7 раз, темп умеренн., дыхание произвол.
3.	И.п- основная стойка (пят ки вместе, носки врозь), мяч в согну тых руках у груди.	«1-2»-присесть, вынести мяч вперёд, руки прямые – выдох; «3-4»-вернуться в и. п.- вдох.	6 раз, темп средний.
4.	И.п. -стойка на коленях, мяч на полу.	«1-4»-катание мяча впра во, назад и, перехваты вая левой рукой, возвращение в исходное положение. То же с поворотом влево.	По 3 раза, темп средний, дыхание произвол.
5.	И.п. - стойка ноги врозь, мяч внизу.	Броски мяча вверх и ловля его двумя руками.	10-12 раз подряд в индивидуальном темпе.

III. Игра «Удочка». Дети становятся по кругу, на небольшом расстоянии один от другого. В центре воспитатель вращает по кругу шнур, к концу которого привязан мешочек с песком. По мере приближения мешочка дети выполняют прыжок вверх так, чтобы не задеть его. Тот, кто мешочка коснулся, делает шаг назад и выбывает из игры. После небольшой паузы игра повторяется, и вновь участвуют все дети.

КАРТОЧКА №34

МАЙ комплекс № 2.

I. Игра «Летает – не летает».

Дети идут в колонне по одному. Взрослый называет различные предметы. Если предмет летает, например самолёт, птица, то дети должны поднять в стороны руки и взмахнуть ими, как крыльями, если предмет не летает, то они не должны поднимать рук.

II. ОРУ с обручем.

№	Исходное положение	Выполнение упражнения	Кол - во повторений
1.	И.п.- основная стойка (пят ки вместе, носки врозь), обруч внизу хватом рук с боков.	«1»-поднять обруч вверх; «2»-повернуть обруч и опустить за спину; «3»-обруч вверх; «4»-и. п.	6-8 раз, темп средний; дыхание произвол.
2.	И.п. - стойка ноги врозь, обруч внизу.	«1»-обруч вверх; «2»-наклониться вправо (влево); «3»-выпрямиться, обруч вверх; «4»-и. п.	6-8 раз, темп средний, дыхание произвол.
3.	И.п.- стоя в обруче, лежащем на полу, руки вдоль туловища.	«1»-присесть, взять обруч хватом с боков; «2»-встать, обруч на уровне пояса; «3»-присесть, положить обруч на пол; «4»-и. п.	5-6 раз, темп средний, дыхание произвол.
4.	И.п. -стойка ноги врозь, в согнутых руках у груди.	«1-2»-наклониться впе рёд, коснуться ободом обруча носка правой (левой) ноги; «3-4»-вернуться в и. п.	6 раз, темп медленн., дыхание произвол.
5.	И.п. - стоя в обруче.	Прыжки на двух ногах на счёт «1-7», на счёт «8» прыжок из обруча поворот кругом и снова повторить прыжки.	3-4 раза, темп ритмичн., дыхание произвол.

III. Игра «Эхо» (в ходьбе). Дети идут в колонне по одному. Взрослый, произносит какую-либо фразу, а дети, как эхо, повторяют последнее слово. Например, взрослый говорит: «Кукареку» — дети отвечают протяжно: «Ку-ку».

КАРТОЧКА №35

МАЙ комплекс № 3.

I. Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения по ориентирам, указанным воспитателем; перестроение в колонну по три (дети берут флажки по ходу движения в колонне по одному).

II. ОРУ с флажками.

№	Исходное положение	Выполнение упражнения	Кол - во повторений
1.	И.п.- основная стойка (пят ки вместе, носки врозь), флажки внизу.	«1»-флажки в стороны; «2»-вверх; «3»-в стороны; «4»-и. п.	6-8 раз, темп ритмичн., дыхание произвол.
2.	И.п. - стойка ноги врозь, флажки внизу.	«1»-поворот вправо, взмахнуть флажками; «2»-и. п. То же влево.	6 раз, темп умеренн., дыхание произвол.
3.	И.п. -основная стойка (пятки вместе, носки врозь), флаж ки в согнутых руках у груди.	«1»-флажки в стороны - вдох; «2»-присесть, флажки вынести вперёд - выдох; «3»-встать, флажки в стороны - вдох; «4»-и. п.- выдох.	7-8 раз, темп средний.
4.	И.п. - стойка ноги врозь, флажки за спиной.	«1»-флажки в стороны - вдох; «2»-наклониться вперёд, скрестить флажки перед собой - выдох; «3»-выпрямиться, флаж ки в стороны – вдох; «4»-и. п.- выдох.	6 раз, темп средний.
5.	И.п.- основная стойка (пят ки вместе, носки врозь), флажки внизу.	«1»-шаг вправо, флажки вверх; «2»-и. п. То же влево.	6-8 раз, темп средний, дыхание произвол.

III. Игра «Не попадись» (прыжки на двух ногах в круг и из круга по мере приближения водящего)

Ходьба в колонне по одному за ловким водящим.

КАРТОЧКА №36

МАЙ комплекс № 4.

I. Ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа движения, бег с высоким подниманием бедра, бег врассыпную.

II. ОРУ без предметов.

№	Исходное положение	Выполнение упражнения	Кол - во повторений
1.	И.п.- основная стойка (пят ки вместе, носки врозь), руки вдоль туловища.	«1»-руки к плечам; «2-4»-круговые движе ния вперёд; «5-7»- то же назад; «8»-и. п.	5-6 раз, темп средний, дыхание произвол.
2.	И.п. - стойка ноги на шири не плеч, руки согнуты пе ред грудью.	«1»-поворот вправо, руки в стороны; «2»-и. п. То же влево.	6 раз, темп средний, дыхание произвол.
3.	И.п. - стойка ноги на шири не ступни, руки на поясе.	«1»-руки в стороны; «2»-поднять правую ногу, хлопнуть под коленом в ладоши; «3»-опустить ногу, руки в стороны; «4»-и. п. То же левой ногой.	6 раз, темп средний, дыхание произвол.
4.	И.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища.	«1-8»-поднять ноги, согнуть в коленях, вра щая ими, как на велоси педе, опустить ноги.	3-4 раза, темп умеренн., дыхание произвол.
5.	И.п. - лёжа на животе, руки согнуты перед собой.	«1-2»-прогнуться, руки вперёд вверх, ноги приподнять; «3-4»-и. п.	4-5 раз, темп медленн., дыхание произвол.
6.	И.п. -основная стойка (пят ки вместе, носки врозь), руки вдоль туловища.	На счёт «1-8»-прыжки на двух ногах, затем пауза	2-3 раза

III. Игра малой подвижности «Найди предмет!» Водящий закрывает глаза (или поворачивается спиной), в это время в каком-либо месте дети прячут предмет. По сигналу воспитателя водящий ищет предмет. Дети хлопают в ладоши тихо, если он удаляется от предмета, громко, если тот приближается к предмету.

КАРТОЧКА №37

ИЮНЬ комплекс № 1.

I. Ходьба в колонне по одному; ходьба врассыпную. На сигнал взрослого: «Лошадки!» бег, высоко поднимая колени; на сигнал «Кучер!» обычная ходьба. Ходьба и бег чередуются.

⇐ Предыдущая 3 4 5 6 7 8910 11 12 Следующая ⇒

Познавательные статьи:

Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности

Последнее изменение этой страницы: 2021-05-27; просмотров: 200; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.216.156 (0.009 с.)