Кинезиологические упражнения

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 9Следующая ⇒

1. «Кулак—ребро—ладонь». Ребенку показывают три поло­жения руки на плоскости стола, последовательно сменяю­щих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь сжатая в ку­лак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ла­донь на плоскости стола. Ребенок выполняет пробу вместе с педагогом, затем по памяти в течение 8—10 повторений моторной программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении педагог предлагает ребенку помогать себе командами («ку­лак—ребро—ладонь»), произносимыми вслух или про себя.

2. «Лезгинка» Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой рук. Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.

3. «Ухо-нос». Взяться левой рукой за кончик носа, правой- за противоположное ухо.

4. «Змейка». Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

5. «Замок». Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок, развернуть руки к себе. Двигать пальцем, который укажет взрослый, точно и четко. Нежелательны движения соседних пальцев. Прикасаться к пальцу нельзя. В упражнении последовательно должны участвовать все пальцы обеих рук.

6. Зеркальное рисование одновременно двумя руками. Детям предлагается нарисовать сюжетную картину двумя руками одновременно: солнце, облако, дом, человек, дерево, цветок, птица, бабочка и т.д. Взять в обе руки по карандашу или фломастеру, рисовать одновременно обеими руками зеркально - симметричные рисунки.

Комплекс индивидуальных и коллективных игр на развитие мелкой и крупной моторики, произвольность психических процессов и взаимодействие.   

Игры с правилами

Игра «Оловянные солдатики»

Цель: совершенствование реагирующей способности, способности к переключению двигательных действий.

Описание: дети выполняют сжимание и разжимание пальцев рук. Педагог называет цифры от 1 до 10. Дети должны выпрямить и развести в стороны необходимое количество пальцев (согласно названной цифре) либо на одной руке, либо на двух одновременно.

Правила: игрокам, допустившим ошибку, начисляется штрафное очко.

Методические рекомендации: темп выполнения изменять: быстро, медленно, быстро.

Игра «Магазин»

Цель: Совершенствование кинестетической способности.

Описание: Водящий выходит из помещения или отворачивается. Он должен отгадать, что делают остальные играющие. Дети договариваются, какое действие руками они будут изображать: «играют на гармошке, на дудочке» и со словами «Мы были в магазине и купили разные игрушки. Отгадай, какие игрушки мы купили».

Игра «Кто быстрей возьмет предмет»

Цель: совершенствование тактильно-кинестетической способности, способности к переключению двигательных действий.

Описание: Ладони на столе. У каждого на столе по коробку или другому предмету. Играющие выполняют за педагогом упражнения для пальцев. По команде «Бери» дети должны хлопнуть в ладоши, быстро взять предмет любой рукой и поднять над головой.

Правила: Выполнять хлопок и брать предмет нужно только после команды «Бери».

Игра «Ягоды, фрукты, овощи»

Цель: совершенствование способности к переключению двигательных действий.

Описание: Дети выполняют сжимание и разжимание пальцев рук. По сигналу педагога «Ягоды» пальцы сжимают в кулак, по команде «Фрукты» переплетают пальцы в «замок», по команде «Овощи» пальцами правой руки обхватывают сверху ладонь левой руки.

Игра «Шишки, желуди, орехи»

Цель: совершенствование реагирующей способности, способности к переключению двигательных действий, тактильно-кинестетической способности.

Описание: Дети делятся на три команды, каждая команда получает соответствующее название, внутри круга рассыпаются мелкие предметы: шишки-фишки, желуди-палочки, орехи-пуговицы. Дети ходят по кругу и выполняют движения для рук: сжимание и разжимание пальцев, круги кистями и т.д. По сигналу педагога «На прогулку» дети забегают в круг и собирают свои предметы.

Правила: Собирать предметы только после команды «На прогулку».

Методические рекомендации: Игру можно усложнить, выполняя движения в ходьбе на носках, на пятках, в полуприсиде, беге.

Игра «Мяч соседу»

Цель: совершенствование способности к переключению двигательных действий, тактильно-кинестетической способности.

Описание: Играющие встают в круг на расстоянии вытянутых рук друг от друга. У двух игроков, стоящих на противоположных сторонах круга по мячу, размерами побольше и поменьше. По сигналу педагога они начинают передавать мячи по кругу в одном направлении как можно быстрее, чтобы один мяч догнал другой.

Правила: Проигрывает игрок, у которого одновременно окажется два мяча.

Игра «Найди мяч»

Цель: совершенствование тактильно-кинестетической способности.

Описание:  Играющие встают лицом в круг, руки за спиной, водящий в центре круга. По сигналу педагога «Начали» дети быстро передают мяч друг другу за спиной. Водящий старается угадать, у кого из играющих мяч. По его требованию «Руки» играющий быстро вытягивает руки вперед ладонями вверх. Игрок, у которого оказался мяч или кто уронил его, становится водящим.

Методические рекомендации: можно использовать любые мелкие предметы.

 Игра «Тарелочка»

Описание: Дети сидят на полу в кругу. Водящий раскручивает в центре круга тарелку, поставив её на ребро, и называет имя следующего водящего. Тот подхватывает тарелку и вновь её раскручивает, называя следующее имя.

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология