Хранение одежды и ценных вещей.

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Посещая Клуб, не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Используйте для их хранения шкафчики в раздевалках. Администрация и персонал не несет ответственности за утерянные или оставленные без присмотра вещи.

Администрация и персонал не несет ответственности за личные вещи и документы, оставленные в карманах верхней одежды. Ущерб не возмещается.

Безопасность.

Члены и Гости Клуба, имеющие при себе любой вид огнестрельного, газового или холодного оружия, специальные средства личной защиты, колющие и режущие предметы в Клуб не допускаются.

В целях обеспечения безопасности Клиентов в Клубе ведется видеонаблюдение.

  11. Музыка.

В Клубе установлено современное музыкальное оборудование, позволяющее обеспечить в тренировочных зонах музыкальное сопровождение. Выбор музыкального сопровождения в Клубе осуществляется Администрацией. Если общее музыкальное сопровождение Вам мешает, рекомендуем иметь при себе наушники и пользоваться ими по мере необходимости.

12. Вводный (первичный) инструктаж.

Вводный (первичный) инструктаж – включает в себя ознакомление с оборудованием, представленным в тренировочных зонах и залах групповых занятий, с основными правилами пользования тренажерами и основами тренировочного процесса.

Администрация Клуба просит Вас придерживаться рекомендаций инструкторского состава по правилам пользования оборудованием и техникой выполнения упражнений.

13. Тренажерный зал.

Во избежание травмоопасных ситуаций, допуск в тренажерный зал возможен только после прохождения вводного (первичного) инструктажа, который проводится дежурным инструктором тренажерного зала / инструктором тренажерного зала.

Во время тренировки рекомендуется избегать излишнего напряжения, истощения. Если почувствовали боль или какие-либо отрицательные симптомы, необходимо немедленно прекратить тренировку и проконсультироваться с дежурным инструктором.

После окончания тренировки необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные места. Члены Клуба несут материальную ответственность за порчу используемого спортивного инвентаря. Любой из тренажеров может быть временно ограничен для пользования (ремонт, профилактические работы и т.п.).

Ни один из Членов Клуба не может монополизировать за собой право использовать тот или иной тренажер. Во время занятий в тренажерном зале необходимо строго соблюдать ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ, а именно:

· Перед началом занятий в тренажерном зале необходимо проконсультироваться со своим терапевтом. Посещая тренажерный зал, Вы подтверждаете, что не имеете медицинских противопоказаний для занятий спортом;

· Занятия в тренажерном зале возможны только в спортивной одежде и обуви (кроссовки, кеды). Запрещено тренироваться с оголенным торсом, босиком, в сланцах, в носках и т.п., для нижней части тела необходимо подобрать спортивные штаны или шорты;

· Перед началом занятий на тренажерах, необходимо ознакомиться с инструкциями по их пользованию и соблюдать инструкции в процессе тренировки;

· Тренажер используется только по назначению. Запрещено использовать тренажер для выполнения иных упражнений;

· Необходимо убедиться, что вес на тренажере установлен правильно;

· Необходимо держать голову, волосы, руки, ноги вдали от движущихся частей тренажера;

· Запрещено самостоятельно регулировать и пользоваться неисправным тренажером; Необходимо сообщить о неисправности дежурному инструктору;

· Упражнения с максимальными весами необходимо выполнять в сопровождении инструктора или партнера;

· Упражнения со штангой выполняются только на специальном помосте.

Во время занятий на кардио-тренажерах необходимо:

· Держать свободные края одежды и полотенца вдали от движущейся поверхности;

· Не ставить ничего на поручни и дисплейную консоль;

· Помещать емкости с жидкостью в специальное отделение.

Клуб не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение ПРАВИЛ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ тренажерного зала.

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте