Администрация города Екатеринбурга

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 4Следующая ⇒

Администрация города Екатеринбурга

Комитет по молодежной политике

МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи «Форпост»

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ ПСИХОЛОГА: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЕТЯМ, ПОСТРАДАВШИМ ОТ НАСИЛИЯ

Методическое пособие

Екатеринбург 2020

Содержание

Методическое пособие «Рабочая тетрадь психолога: психологическая помощь детям, пострадавшим от насилия » является обобщение опыта работы с детьми и подростками, пережившими ситуации насилия. Темы рабочей тетради, которые можно обсудить с ребенком в упражнениях:

- умение прислушиваться к своим чувствам,  к себе, к своей интуиции,

- умение сказать «нет» (возразить кому-то не означает негативного к нему отношения),

- умение распоряжаться своей жизнью,

- умение договариваться,-

- у каждого есть способности, утверждение своей личности, своих особенностей,

- умение отказаться от того, от чего испытываешь неловкость,

- умение добиваться, чтобы тебя услышали,

- умение охранять свое личное пространство и многие другие.

Составитель:

Дерягина Юлия Юрьевна, директор МБУ «Центр социально – психологической помощи детям и молодежи «Форпост».

Тема «Умение прислушиваться к своим чувствам»

Упражнение «Плохие хорошие чувства»

«Изобрази на листе бумаги чувства, которые ты можешь назвать хорошими и плохими».

Тема «Умение прислушиваться к своим чувствам»

Упражнение «Лица и чувства»

«На этом листе вы видите четыре лица, вернее, четыре лицевых овала, лишенных всех внешних черт. Вам надлежит не просто нарисовать нос, глаза и губы этим лицам, но и выполнить конкретное задание. Первое лицо должно быть радостным, второе – грустным, третье – злым и четвертое – обиженным. То есть задача проста: четыре лица должны выражать четыре разных человеческих эмоции».

Смотри ответы на странице 24

Тема «Умение прислушиваться к своим чувствам»

ЛЕНЬ: ее польза и ее вред

ОБИДА: ее польза и ее вред

ЗЛОСТЬ: ее польза и ее вред

РАДОСТЬ: ее польза и ее вред

СТРАХ: его польза и его вред

ГНЕВ: его польза и его вред

Тема «Обращение к своей интуиции»

Упражнение «Вопросы»

«Попробуй предположить ответы на вопросы о человеке, который сидит напротив тебя»:

1) Как его зовут?

2) Сколько ему лет?

3) Какой его любимый цвет?

4) Какая любимая книга?

5) Какой любимый фильм?

6) Какая любимая музыка?

7) На кого хотел быть похожим в детстве?

8) Любит ли кошек?

9) Любит собак?

10) Кофе или чай?

11) Любимое занятие?

12) Что больше всего печалит?

13) Когда ездил в отпуск?

14) На кого больше всего надеется?

15) Чего больше всего боится?

16) О чем мечтает?

Упражнение «Похвали себя»

«Закончи предложение»

«Напиши мини Оду себе. Похвали себя за достижения, хорошие качества, умения»

Вопросы для обсуждение: насколько быстро принялись за работу? Легко или тяжело было написать о себе?

Акцент делается на том, что каждый человек должен хвалить себя, как можно чаще вспоминать свои достижения. Это повышает самооценку и придает уверенности в себе.

Тема «Умение сказать нет»

Тема «Умение сказать нет»

Тема «Умение сказать нет»

Упражнение «Смысл жизни»

«Нарисуй дерево».

Вопросы для обсуждения: Если представить, что это дерево ты - какое это дерево? Из чего состоит дерево? Чего в нем недостает? Что это дерево дает другим? Что можно сделать для того, чтобы мое дерево приносило еще больше плодов? Что нужно сделать для того, чтобы дерево не пропало, а наоборот, поддерживать его? Каким образом наблюдения, сделанные в отношении дерева, можно отнести к твоей жизни? что мог бы исправить в своей жизни для того, чтобы «приносить больше плодов»? Как для себя найти смысл жизни?

Ключ к тесту (страница 7)

ПЕРВОЕ ЛИЦО – радость, ВТОРОЕ ЛИЦО – грусть, ТРЕТЬЕ ЛИЦО – злость и ЧЕТВЕРТОЕ – обида.

Внимательно посмотрите, с помощью чего вы постарались передать ту или иную эмоцию на лицах, это очень важный момент. Те черты лица, на которые вы сделали упор, многое расскажут вам о нашем характере и ваших чувствах.

· ПЕРВОЕ ЛИЦО, РАДОСТЬ – если вы сделали основной упор на УЛЫБКУ, сделав ее широкой и открытой, то это значит, что вы веселый и жизнерадостный человек, с удовольствием делитесь своей радостью с окружающими.

· ВТОРОЕ ЛИЦО, ГРУСТЬ – если вы постарались передать грусть с помощью РТА С ОПУЩЕННЫМИ ВНИЗ УГОЛКАМИ, то это означает, что вы доверчивый и ранимый человек, вас легко обидеть, вы сопереживаете всем и стараетесь помочь тем, кто в этом нуждается.

· ТРЕТЬЕ ЛИЦО, ЗЛОСТЬ – если вы сделали основной упор на НОС С РАЗДУТЫМИ НОЗДРЯМИ, то это значит, что вы прямой человек, последовательный в своих словах и поступках. Вы цените откровенность и предпочитаете действовать прямолинейно и открыто, презираете трусость и подлость.

· ЧЕТВЕРТОЕ ЛИЦО, ОБИДА – если вы постарались передать обиду, сделан упор на ПЕЧАЛЬНЫЕ ГЛАЗА И БРОВИ ДОМИКОМ, то это говорит о вашей впечатлительности и непосредственности, вы верите, в лучшее и надеетесь на светлое завтра. Вас легко обмануть, вы часто разочаровываетесь в людях и в жизни.

· Вообще, при расшифровке этого теста следует учитывать следующее:

· ГЛАЗА – это ваша готовность получать информацию и перерабатывать ее.

· РЕСНИЦЫ – склонность к демонстративности, вызывающее поведение.

· БРОВИ – это способность к самостоятельному анализу ситуации и принятию решения.

· МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ НА ЛБУ – склонность к размышлению.

· СКЛАДКА МЕЖДУ БРОВЕЙ – нерешительность, нежелание идти на риск.

· НОС – умение строить догадки и предположения, интуиция.

· РОТ – контакт с окружающим миром, средство выражения собственных мыслей и желаний.

· ПОДБОРОДОК – упрямство, неспособность признать свою ошибку и с достоинством принять свое поражение.

· УШИ – умение выслушать доводы других людей и принять их точку зрения.

· МОРЩИНЫ ВОЗЛЕ РТА – вечное недовольство, нежелание идти па компромисс, несогласие.

Вывод: Этот рисуночный тест дал возможность увидеть, насколько правильно вы передаете свое эмоциональное состояние, и показал основные черты вашего характера.

Администрация города Екатеринбурга

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры