Правила гигиены и безопасности

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 6

1. Нельзя ходить босиком по острым опасным предметам (стекла, колючки и др.)

2. Нельзя носить обувь без каблука.

3. Надо держать зимой ноги в тепле.

4. Летом надо закалять ножки, бегая по песочку или земле.

5. Каждый день надо мыть ноги и ухаживать за ногтями.

6. При повреждении ноги (или сильных болях) обратиться к специальному врачу – ортопеду.

Упражнения для предупреждения плоскостопия

1. «Ходьба на носках». Походи на носках несколько минут по комнате.

2. «Ходьба по палке». Ходи по палке, как канатоходец (палка небольшого диаметра и длиною 50 см).

3. «Мячик». Сними носки и перекатывай стопой теннисный мячик. Делай это по очереди то левой, то правой ногой в течение 2–3 минут.

4. «Дорожка». Ходьба босиком по специальной дорожке, на которой может быть рассыпан горох, или разложены пуговицы, карандаши.

Общеразвивающие упражнения для ног

1. «Лошадки». И. п. – стать, ступни параллельны, руки на поясе. Поочередно поднимать правую и левую ноги, согнутые в коленках, опускать их.

2. И. п. то же. Хлопнуть в ладоши перед собой, затем внизу. Встать, выпрямиться.

3. «Велосипед». Лежа на спине, подтянуть согнутые в коленях ноги к животу. Попеременно выпрямлять и сгибать ноги, как будто едешь на велосипеде и крутишь педали (2 мин.)

4. «Да и нет». Сидя на полу с выпрямленной спиной, делать движения стопами – сгибание и разгибание («да»), отведение в стороны («нет»), круговые движения (по 10 раз).

5. «Клещи». Лежа на спине, согнуть ноги в коленях. Разводить и сводить колени в течение 2 минут.

Песенка об органах человека

Песенка для умывания

Зарядка для малышей

ДЕТИ ДОЛЖНЫ УМЕТЬ:

Называть и показывать части тела:

 Ступня, колено, пятка, носок, локоть, кисть,

 висок, затылок, бровь, подбородок…

Подбирать действия:

 ГЛАЗАМИ – глядеть, смотреть, присматриваться, читать, видеть…

РУКМИ – махать, рисовать, шить, мастерить…

ЗУБАМИ – жевать, стучать, кусать, скрипеть…

Подбирать признаки:

НОГИ – длинные, короткие, сильные, быстрые…

ГЛАЗА – большие, широкие, узкие, голубые, зеленые, внимательные…

ВОЛОСЫ – длинные, короткие, кудрявые, стриженые, прямые…

Понимать и объяснять значение слов:

Длинноволосый, широкоплечий, пятипалый, двуногий, сероглазый,

безрукий, костоправ…

Называть по порядку от 1 до 5:

1 – рука              1 – нос                1 – ухо

2 – руки…          2 – носа…          2 – уха…

5 – рук                5 – носов            5 – ушей

Ухаживать за своим телом:

· Как ухаживать за кожей?

· Как беречь глаза /зрение/?

· Как беречь уши /слух/?

· Как беречь руки и ноги от травм?

· Как ухаживать за зубами?

· Зачем нужно следить за осанкой?

                  Что общего и чем отличаются?

Девочка и кукла

Человек и кот

Человек и обезьяна

ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ

ЗАГАДАЙТЕ ЗАГАДКИ

БРАТ С БРАТОМ

ЧЕРЕЗ ДОРОЖКУ ЖИВУТ,

А ДРУГ ДРУГА НЕ ВИДЯТ.

          ЕСЛИ Б НЕ БЫЛО ЕГО,

             НЕ СКАЗАЛ БЫ НИЧЕГО.

МЕЖДУ ДВУХ СВЕТИЛ

Я В СЕРЕДИНЕ ОДИН.

                     У ДВУХ МАТЕРЕЙ

                     ПО ПЯТЬ СЫНОВЕЙ –

                     ОДНО ИМЯ ВСЕМ.

КРАСНЫЕ ДВЕРИ В ПЕЩЕРЕ МОЕЙ,

БЕЛЫЕ ЗВЕРИ СИДЯТ У ДВЕРЕЙ.

И МЯСО, И ХЛЕБ – ВСЮ ДОБЫЧУ МОЮ –

Я С РАДОСТЬЮ БЕЛЫМ ЗВЕРЯМ ОТДАЮ.

               НЕ СЕЮТ, НЕ САЖАЮТ,

               САМИ ВЫРАСТАЮТ.

Артикуляционная гимнастика

                   Раскраски

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США