Диалоги с картами Таро. Таро и гештальт-терапия

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 28 из 34Следующая ⇒

Гештальт-терапия, как направление практической психологии, работает с актуальным состоянием клиента, стремится к развитию осознанности и способности принимать ответственность за свою жизнь. Согласно гештальт-подходу, человек и окружающий его мир представляет единую систему. Техники гештальт-терапии направлены на восстановление контакта со средой. В этой главе я не буду подробно описывать основные искажения такого контакта, такие как слияние, интроекция, проекция, рефлексия. О них лучше почитать в соответствующей литературе. Здесь я приведу упражнение с использованием Таро, которое помогает работать с такими защитами.

Любую метафору клиента – визуальную (образ), аудиальную (убеждение или словесное послание), кинестетическую (ощущение или чувство) – можно рассматривать как сновидение. Карту Таро: ее рисунок, символизм, фигуры, персонажи – тоже можно просмотреть и проинтерпретировать как сон: в контексте отношения клиента к себе самому, к проявлению своих чувств или фантазий; в контексте незавершенных действий в отношениях с другими людьми.

* * *

Каждый персонаж или фигура карты и каждый сюжетный ход в ее композиции служат формой выражения и проявления актуального чувства или желания клиента.

Я предлагаю клиенту выбрать карту из расклада или из общей колоды, которая ассоциируется с его проблемой или вызывает неприятие. Посмотреть на нее как на целостный образ или историю. Я могу задать клиенту такие вопросы: «Что тебе нравится в карте? Что не нравится? Что особенно привлекает твое внимание? Где ты воспринимаешь себя – внутри карты или снаружи? Если ты внутри, то что это за часть там внутри, и если снаружи, то что это за часть снаружи? Кто воспринимает карту?»

Затем я прошу клиента представить себе, что все фигуры, изображенные на карте, это живые существа, у них есть мысли, чувства, они способны обмениваться посланиями друг к другу или обращаться к самому клиенту. Я предлагаю ему озвучить все эти послания от лица фигур и персонажей. Важно не интерпретировать, а действительно побыть персонажем. Это напоминает живое разыгрывание сюжета, где сам клиент является постановщиком. Отождествляясь с разными предметами, фигурами, персонажами карты, клиент возвращает себе свои отторгнутые части.

Часто в процессе работы у клиента завязывается более насыщенный диалог с какой-то одной фигурой, которую он эмоционально выделяет из общего фона. Я прошу его пережить состояния этой фигуры, глубоко прочувствовать ее, сфокусироваться на телесных ощущениях в момент этого проживания. Особое внимание я уделяю здесь позе, жестам клиента, его чувствам.

Если вы работаете с группой, то можно предложить инсценировать взаимодействие фигур (персонажей) в парах. Вылепить из партнера, как из глины, одну из фигур карты. Повзаимодействовать с этой фигурой от имени второго персонажа. Поменяться ролями, сыграть ту роль, которую играл партнер, а он сыграет второго персонажа.

* * *

Такая работа с фигурой карты дает решение внутреннему конфликту, позволяет ему проявиться вовне, по направлению к людям, дает выход накопленному напряжению, выводит на ресурс, дает возможность «доиграть» внутренний сюжет, перевести тревогу в действие, завершая ситуацию.

Здесь можно эффективно соединить техники гештальт-терапии с психодрамой, телесно-ориентированным и системно-феменологическим подходами.

В завершении работы важно связать раскрытую метафору с реальностью клиента. Для этого можно задать такие вопросы:

• О чем это в твоей жизни?

• Где подобные чувства, состояния, диалоги проявляются в твоей жизни?

• На что это похоже? Какие события или отношения это тебе напоминает?

• Как ты намереваешься воплотить в жизнь приобретенный здесь опыт?

Таким образом, клиент осознает, что любая часть карты – это он сам, его собственная проекция. По мере того как происходит узнавание, он движется к интеграции противоречивых внутренних сил, к целостности и естественному открытому взаимодействию с миром.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов