Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 8

▷ Похожие статьи

Результаты исследования

Перед началом эксперимента проводили тестирование для определения уровня координационных способностей в обеих группах. Данные приведены для контрольной группы в таблице 1.

Таблица 1

Показатели координационных способностей у теннисистов в контрольной группе на начало эксперимента

Как видно из приведенных данных в контрольной группе среднее значение теста (челночный бег 3х10) - составил 11,6 с. По результатам теста «повернулся поймал» средний показатель составил 3,1 раза, а при отбивании теннисного мяча в цель средний показатель попаданий получился 3,4 раза.

Тестирование на начальном этапе провели в экспериментальной группе. Данные приведены в таблице 2.

Таблица 2

Показатели координационных способностей у теннисистов в экспериментальной группе на начало эксперимента

Как видно из приведенных данных среднее значение теста (челночный бег 3х10) - составил 11,7 с. По результатам теста «повернулся поймал» средний показатель составил 3,3 попадания, а при отбивание теннисного мяча в цель средний показатель попаданий получился 3,5 раза.

В обеих группах полученные результаты координационных способностей были ниже нормы и почти одинаковы.

Поэтому эксперимент продолжали еще три месяца. По окончанию этого времени было проведено повторное тестирование. Данные по координационным способностям в контрольной группе приведены
в таблице 3.

Таблица 3

Показатели координационных способностей у теннисистов

в контрольной группе через 3 месяца после начала эксперимента

Как видно из приведенных данных для челночного бега среднее значение составляет 11 с., (на 5% больше по отношению к исходному результату). Среднее значение теста «повернулся поймал» составил 3,3 раза, (на 6,1% больше по отношению к исходному результату). А среднее значение отбивания теннисного мяча в цель составило 3,7 раза, (на 8,2% больше по отношению к исходному результату).

Данные по результатам тестирования координационных способностей в экспериментальной группе через 3 месяца после начала эксперимента приведены в таблице 4.

Таблица 4

Показатели координационных способностей у теннисистов в экспериментальной группе через 3 месяца после начала эксперимента

Как видно из приведенных данных, уровень координационных способностей через 3 месяца увеличился по сравнению с исходными результатами. Среднее значение в челночном беге составило 10,8 с, (на 7% больше по сравнению с исходным результатом). Показатель среднего значения теста «повернулся поймал» составило 3,6 раза, (на 8,4% больше по сравнению с исходным результатом). Показатель среднего значения отбивания теннисного мяча в цель составило 3,9 раза, (на 10,3% больше по сравнению с исходным результатом).

Через 3 месяца показатели координационных способностей возросли во всех группах. В контрольной группе улучшение показателей координационных способностей было несущественным.

В экспериментальной группе показатели координационных способностей возросли больше по сравнению с контрольной группой: в челночном беге на 2%, в тесте «повернулся поймал» на 2,3%, в отбивании теннисного мяча в цель на 2,1%.

Эксперимент продолжался еще 3 месяца, чтобы доказать что координационные способности развиваются с помощью разработанного комплекса специальных упражнений и технических устройств. По истечении 6 месяцев было проведено заключительное тестирование. Данные по координационным способностям для контрольной группы приведены в таблице 5.

Таблица 5

Показатели координационных способностей у теннисистов в контрольной группе через 6 месяцев после начала эксперимента

Как видно из приведенных данных показатели координационных способностей в контрольной группе увеличились по сравнению с предыдущими показателями. Прирост показателей челночного бега по сравнению с результатом, полученным в начале эксперимента составил 11%. По сравнению с показателем 3 месяца назад, результаты увеличились на 6%, (среднее значение составляет 10,4 с). Прирост показателей теста «повернулся поймал» составил 13,9% относительно от исходных данных. По сравнению с результатом 3 месяца назад, показатели увеличились на 7,8%, (среднее значение составляет 3,6 раза). Прирост показателей отбивания теннисного мяча в цель составило 12,9% относительно от исходных данных. По сравнению с результатом 3 месяца назад, показатели увеличились на 4,7%, (среднее значение составляет 3,9 раза).

Данные по развитию координационных способностей для экспериментальной группы приведены в таблице 6.

Таблица 6

Показатели координационных способностей у теннисистов в экспериментальной группе через 6 месяцев после начала эксперимента

Как видно из приведенных данных показатели координационных способностей увеличились. Прирост показателей челночного бега по сравнению с началом эксперимента достиг 14%, что на 7% больше относительно показателей 3 месяцев назад. Среднее значение составляет 10,1 с. Прирост показателей теста «повернулся поймал» составил 15,4%. По отношению с показателям 3 месяцев назад, увеличился на 5,1%. Среднее значение составляет 3,9 раза. Прирост показателей отбивания теннисного мяча в цель составил 16,7%,по отношению с показателями 3 месяцев назад, увеличился на 6,4%. Среднее значение составляет 4,2 раза.

Рис. 1 Результат теста челночный бег 3х10 (с)

По данной дистограмме можно заметить, что на начало эксперимента в контрольной и экспериментальной группах, показатели были почти одинаковы. Через 3 месяца результаты улучшились в обеих группах, а в экспериментальной группе он улучшился немного больше, чем в контрольной. Через 6 месяцев, после заключительного тестирования, можно сказать,что в экспериментальной группе результат выше, чем в контрольной. Следовательно, предложенная экспериментальная методика была более эффективна чем в контрольнойгруппе.

Рис.2 Результат теста «повернулся поймал» (количество пойманных мячей)

По данной дистограмме можно сказать, что в тесте «повернулся поймал» на начало эксперимента, в контрольной и экспериментальной группах, показатели были почти одинаковы. Через 3 месяца результаты улучшились в обеих группах. В экспериментальной группе, показатели были лучше чем в контрольной. Через 6 месяцев, когда провели заключительное тестирование, можно сказать, что по полученным результатам, в экспериментальной группе результат достаточно лучше чем в контрольной. Поэтому можно сделать вывод, что предложенная методика для экспериментальной группы была более эффективна чем в контрольной.

Рис. 3 Результат теста по отбиванию теннисного мяча в цель

(количество попаданий)

По данной дистограмме можно сказать, что в тесте «отбивания теннисного мяча в цель» на начало эксперимента в контрольной и экспериментальной группах, показатели были почти одинаковы. Через 3 месяца результаты улучшились в обеих группах. В экспериментальной группе показатели были лучше чем в контрольной. Через 6 месяцев, когда провели заключительное тестирование можно сказать, что в экспериментальной группе результат лучше чем в контрольной. Поэтому предложенная методика для экспериментальной группы была более эффективна чем в контрольной.

ВЫВОДЫ

1. Оценен исходный уровень показателей координационных способностей у теннисистов 7 – 8 лет. В контрольной группе по тесту 1 (челночный бег 3 х 10)- показатели составили -11,6 с.; по тесту 2 («повернулся поймал») - показатели составили - 3,1раза; по тесту 3 (отбивание теннисного мяча в цель) - показатели составили 3,4 раза.

В экспериментальной группе по тесту 1 – показатели составили - 11,7 с. По тесту 2 результаты составили - 3,3 раза, по тесту 3 результаты составили - 3,5 раза.

Следовательно, на начало эксперимента показатели в обеих группах были почти одинаковы, и ниже нормы.

2. Разработан специальный комплекс упражнений для детей 7 – 8 лет занимающихся настольным теннисом. В комплексе занятия были использованы 20 специальных упражнений и 3 тренажера для развития координационных способностей у теннисистов 7 – 8 лет. Упражнения воздействовали на все группы мышц (верхних и нижних конечностей, косых мышц брюшного пресса и мышцы спины). Совершенствование необходимых физических, технических и тактических умений.

Главной целью было повысить уровеньразвития координационных способностей у детей младшего школьного возраста, занимающихся настольным теннисом. При создании данного комплекса упражнений соблюдены все морфофункциональные и технические особенности игроков в настольном теннисе.

3. Выявлена эффективность разработанного комплекса специальных упражнений и использование технических средств, для детей 7 – 8 лет занимающихся настольным теннисом. При сравнении результатов было показано, что в обеих группах на начальном этапе эксперимента, показатели были почти одинаковы и ниже нормы. В процессе тренировок эти результаты увеличились.

Через 3 месяца тренировок провели промежуточное тестирование, из которого видно что:

- в контрольной группе прирост показателей по тесту 1 составил 11 с., (на 5% больше по отношению к исходному результату). Прирост показателей по тесту 2 составил 3,3 раза, (на 6,1% больше по отношению к исходному результату). А прирост показателей по тесту 3 составил 3,7 раза, (на 8,2% больше по отношению к исходному результату);

- в экспериментальной группе прирост показателей по тесту 1 составил 10,8 с, (на 7% больше по сравнению с исходным результатом). Прирост показателей по тесту 2 составил 3,6 раза, (на 8,4% больше по сравнению с исходным результатом). Прирост показателей по тесту 3 составил 3,9 раза, (на 10,3% больше по сравнению с исходным результатом).

Как видно из приведенных данных, уровень координационных способностей через 3 месяца увеличился в обеих группах по сравнению с исходными результатами. В экспериментальной группе показатели координационных способностей возросли больше по сравнению с контрольной группой: в челночном беге на 2%, в тесте «повернулся поймал» на 2,3%, в отбивании теннисного мяча в цель на 2,1%.

Через 6 месяцев провели заключительное тестирование для проверки составленного комплекса специальных упражнений и использование технических средств:

- в контрольной группе прирост показателей по тесту 1 составил 10,4 с, что на 11% больше по сравнению с исходным показателем. По сравнению с показателем 3 месяца назад, результаты увеличились на 6%. Прирост показателей по тесту 2 составил 3,6 раза, что на 13,9% больше относительно от исходных данных. По сравнению с результатом 3 месяца назад, показатели увеличились на 7,8%. Прирост показателей по тесту 3 составил 3,9 раза, что на 12,9% больше относительно от исходных данных. По сравнению с результатом 3 месяца назад, показатели увеличились на 4,7 %;

- в экспериментальной группе прирост показателей по тесту 1 составил 10,1 с, что на 14 % больше по сравнению с исходным показателем. По сравнению с показателем 3 месяца назад, результаты увеличились на 7%. Прирост показателей по тесту 2 составил 3,9 раза, результаты увеличились на 15,4% по сравнению с исходными данными. По сравнению с показателем 3 месяца назад, показатели увеличились на 5,1%.Прирост показателей по тесту 3 составил 4,2 раза, результаты увеличились на 16,7% по сравнению с исходным результатом. По сравнению с результатом 3 месяца назад, показатели увеличились на 6,4%.

Анализ данных показал, что результаты были улучшены в обеих группах, но более высокие были получены в экспериментальной группе. Следовательно, предложенный комплекс специальных упражнений и использование технических средств, для детей 7 – 8 лет занимающихся настольным теннисом более эффективный, чем программа, предложенная в Сосновском доме детского творчества.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

На основе выполненного эксперимента показано, что использование разработанного комплекса специальных упражнений и тренажеров позволяет развить координационные способности у детей 7 – 8 лет занимающихся настольным теннисом.

В разработанный комплекс входит 20 упражнений и 3 технических устройства оказывающих влияние на развитие: способность к быстрой смене направления; способность точно выполнять движение и способность к точному попаданию в цель у детей 7 – 8 лет занимающихся настольным теннисом.

Координационные способности в экспериментальной группе, на конец эксперимента увеличились больше, чем в контрольной, на 16, 7 % по отношению с исходными данными.

Данные упражнения можно использовать, как в вводной части, так и в основной. При использовании данной программы увеличиваются результаты при игре в настольном теннисе.

Поэтому разработанная программа является эффективней для развития координационных способностей у детей 7 – 8 лет, чем программа, которая использовалась в Сосновском доме детского творчества, и ее можно рекомендовать для занятий в различных секциях, клубах и в спорт школах.

Анализ данных показал, что результаты были улучшены в обеих группах, но более высокие были показаны занимающимися в экспериментальной группе, значит предложенный комплекс специальных упражнений для детей 7 – 8 лет занимающихся настольным теннисом более эффективный.

Следовательно, данные упражнения и тренажеры можно рекомендовать для использования на тренировках у детей 7 – 8 лет занимающихся настольным теннисом. Так как для настольного тенниса координационные способности играют одну из важнейших ролей в игре. В возрасте 7 – 8 лет, необходимо заложить определенный фундамент координационных способностей, который позволит достичь высоких результатов в настольном теннисе.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абрамова, Г.С. Возрастная психология / Г.С. Абрамова; Г.И.Оксенгердер – М.: Академия, 2006. – 93 с.

2. Амелин, А.Н. Современный настольный теннис/ А.Н. Амелин. - М.: Владос-пресс, 2003. - 672 с.

3. Амелин, А. Н. Настольный теннис / А.Н. Амелин; В.А.Пашинин. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 82 с.

4. Амелин, А. Н. Современный настольный теннис / А.Н. Амелин. – М.: Академия, 2003. – 78 с.

5. Барчукова, Г. В. Игра доступна всем / Г.В. Барчукова; С.Д.Шпрах. – М.: Академия, 2007. – 125 с.

6. Барчукова, Г.В. Настольный теннис. Физическая подготовка игроков, / Г.В. Барчукова. – М.: Физкультура и спорт, 2005. –129 с.

7. Барчукова, Г.В. Теория и методика настольного тенниса / Г.В. Барчукова. - М: Академия, 2006. - 428 с.

8. Барчуков, И.Б. Теория и методика физического воспитания и спорта / Г.В. Барчуков; В.М. Богушас; О.В. Матыцин.- М.: Кронус, 2011.- 247 с.

9. Байгулов, Ю.П. Настольный теннис: Вчера, сегодня, завтра / Ю.П. Байгулов. – М.: Физкультура и спорт, 2002. – 197 с.

10. Байгулов, Ю. П. Основы настольный теннис / Ю.П. Байгулов. – М.: Просвещение, 2005. – 391 с.

11. Байгулов, Ю.П. Основы настольного тенниса / Ю.П. Байгулов. – М.: ФИС, 2003. – 209 с.

12. Бутин, И.М. Развитие физических способностей детей / И.М. Бутин. – М.: Владоспресс, 2002. – 105 с.

13. Вартанян, М.М. Беседа о настольном теннисе / М.М. Вартанян; В. Команов – М.: Федерация настольного тенниса, 2010. – 93 с.

14. Вартанян, М.М. Российская Энциклопедия настольного тенниса / М.М. Вартанян. – М.: Федерация настольного тенниса, 2004. – 498 с.

15. Васильков, А.А. Теория и методика физического воспитания / А.А. Васильков.- М.: Ростов Н/Д Феникс, 2008. - 263 с.

16. Гамезо, М.В. Курс общей, возрастной и педагогической психологии / М.В. Гамезо. – М.: Просвещение, 2003. - 168 с.

17. Гришин, А.А. Игры с мячом и ракеткой / А.А. Гришин. – М.: Советский спорт, 2005. – 104 с.

18. Захаров, Г.С. Настольный теннис, теоретические основы / Г.С. Захаров. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – 269 с.

19. Костолл, Д.Л. Физиология спорта / Д.Л. Костолл. – М.: Олимпийский спорт, 2008. – 421 с.

20. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин; В.И. Попова. – М.: Cоветский спорт, 2007.- 272 с.

21. Лях, В.И. Координационные способности / В.И. Лях. – М.: ТВТ, 2006. - 302 с.

22. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Омега – Л, 2004. - 215 с.

23. Недоспасов, В.О. Физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем / В.О.Недоспасов. – М.: МПСИ, 2006.– 95 с.

24. Обухова, Л. Ф. Возрастная (детская) психология / Л.Ф. Обухова. – М.: Питер, 2009. – 60 с.

25. Ормай, Л. В. Современный настольный теннис спорта / Л.В. Ормай. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 96 с.

26. Сорокоумова, Е. А. Возрастная психология / Е.А. Сорокоумова. - М: Питер, 2008. – 207 с.

27. Солодков, А.А. Физиология человека / А.А. Солодков. - М: Советский спорт, 2008. - 619 с.

28. Фриверман, Э. Я. Настольный теннис, краткая энциклопедия спорта / Э.Я. Фриверман. – М.: Олимпия Пресс, 2005. – 693 с.

29. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов; В.С.Кузнецов. – М.: Академия, 2003. - 436 с.

30. Худец, Р. Настольный теннис. Техника с Владимиром Самсоновым /пер. с англ. Белозеров О. / Р.Худец. - М.: Виста Спорт, 2005.- 312 с.

31. Чермит, К.Д. Теория и методика физической культуры / К.Д. Чермит. - М.: Советский спорт, 2005. - 458 с.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Технические устройства

Рис. 1.Тренажер «Щит-отражатель»

Рис.2. Тренажер «Удочка»

Рис. 3. Тренажер «Пушка»

Приложение 2

Игры для развития координации

Рис. 1. Солнышко.

Рис. 2. Два против пяти.

[1] Амелин. А. Н. Современный настольный теннис.– М.: «Академия», 2003.– С.8

[2] Байгулов. Ю. П. Основы настольный теннис.– М.: «Просвещение», 2005. – С.10

[3] Амелин. А. Н. Настольный теннис.– М.: «Физкультура и спор», 2001.– С.9

[4] Фриверман. Э. Я. Настольный теннис, краткая энциклопедия спорта. – М.: «Олимпия Пресс», 2005. – С. 15

[5] Байгулов. Ю. П. Настольный теннис: Вчера, сегодня, завтра.– М.: «Физкультура и спорт», 2002. – С.10

[6] Ормай Л. В. Современный настольный теннис спорта.– М.: «Физкультура и спорт», 2001. – С.12

[7] Барчукова Г. В. Игра доступна всем. – М.: «Академия», 2007. – С.9

[8] Барчукова Г. В. Теория и методика настольного тенниса.- М: «Академия», 2006.- С.34

[9] Недоспасов В.О. Физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем. – М.: «МПСИ», 2006. – С.76

[10] А.А. Васильков Теория и методика физического воспитания - М.: «Ростов н/д: Феникс», 2008.-C. 179

[11] Чермит. К.Д. Теория и методика физической культуры. - М.: «Советский спорт», 2005.- C.201

[12] Лях. В.И. Координационные способности. – М.: «ТВТ», 2006.- C.215

[13] Курамшин. Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. – М.: «Советский спорт», 2007.- C.151

[14] Матвеев. Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: «Омега – Л», 2004.- C.102

[15] Холодов. Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.: «Академия», 2003.- C.311

[16] Барчуков. И.Б. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: «Кронус», 2011.- C.87

[17] Бутин. И.М. Развитие физических способностей детей. – М.: «Владос пресс», 2002.- C.53

[18] Вартанян. М. М. Беседа о настольном теннисе. – М.: «Федерация настольного тенниса», 2010. – C.15

[19] Захаров. Г. С. Настольный теннис, теоретические основы. – М.: «Физкультура и спорт», 2007. – C.23

[20] Вартанян. М. М. Российская Энциклопедия настольного тенниса. – М.: «Федерация настольного тенниса»,2004.- C.38

[21] Барчукова. Г. В. Настольный теннис. Физическая подготовка игроков. – М.: «Физкультура и спорт», 2005.– C.27

[22] Гришин. А. А. Игры с мячом и ракеткой. – М.: «Советский спорт», 2005. – C.30

[23] Байгулов. Ю. П. Основы настольного тенниса. – М.: «ФИС», 2009. – C.41

[24] Сорокоумова. Е. А. Возрастная психология. - М: «Питер», 2008. – C.30

[25] Абрамова. Г. С. Возрастная психология. – М.: «Москва», 2006. – C.35

[26] Гамезо. М. В. Курс общей, возрастной и педагогической психологии. – М.: «Просвещение», 2003.- C.15

[27] Костолл. Д. Л. Физиология спорта.– М.: «Олимпийский спорт», 2008. – C.56

[28] Обухова. Л. Ф. Возрастная (детская) психология. – М.: «Питер», 2009. – C.45

[29] Солодков. А. А. Физиология человека.- М: «Советский спорт», 2008.- C.466

[30] Худец Р., Настольный теннис. Техника с Владимиром Самсоновым /пер. с англ. Белозеров О.,- М.: «Виста Спорт», 2005.- C.23

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману