Правила эксплуатации залов и оборудования

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 44Следующая ⇒

Для большей эффективности учебно-тренировочного процесса снаряды в залах рекомендуется размещать, придерживаясь сле­дующих правил:

1. Переносные снаряды расставлять в зависимости от разме­щения постоянных.

2. Учитывать содержание предстоящего занятия и меры безо­пасности.

Накопленный опыт позволяет рекомендовать следующее:

* Ю. Ипполитов, В. Калогномос. Судейство соревнований по гим­настике. Гл. IV. М., ФиС, 1972.

а) однотипные снаряды лучше устанавливать ближе один к
другому, а переносные не очень далеко от мест их хранения, что­
бы не тратить времени на переноску;

б) размещать снаряды и учебные отделения около них сле­
дует так, чтобы быстро, кратчайшим путем переходить от одного
вида занятий к другому не мешая друг другу.

Правила эксплуатации залов и оборудования обязаны строго соблюдать как преподаватели (учителя, тренеры), так и зани­мающиеся. Основные требования сводятся к следующему:

1. Бережно обращаться с оборудованием и инвентарем. Умело готовить их к занятиям и убирать после них. Для перевозки поль­зоваться специальными тележками или переносить избегая порчи снарядов и полов в зале.

2. Научить занимающихся аккуратно обращаться с магнезией, не загрязнять ею воздух. Окончив занятие, очистить гриф пере­кладины, жерди брусьев, кольца или ручки коня от магнезии, про­тереть полотенцем; маты протереть влажной тряпкой. Убирать снаряды и маты в отведенные для них места.

3. Хранить снаряды и инвентарь в специально отведенных для них помещениях или нишах, подальше от отопительных приборов.

4. Ежедневно убирать зал. Горячей водой мыть не только по­лы, но и стены, подоконники, двери и др. Мягкий инвентарь (акро­батические дорожки, ковер для вольных упражнений и др.) регу--лярно чистить пылесосом.

5. В перерывах между занятиями протирать полы влажной тряпкой, зал проветривать (это делают занимающиеся или де­журные).

Перед входом в зал вывешивают инструкцию, содержащую правила поведения занимающихся в зале. Основные требования следующие:

а) входить в зал только в гимнастическом костюме, с препода­
вателем;

б) во время занятий точно выполнять указания учителя, по­
могать товарищам;

в) до подхода к снаряду изучить правила безопасности, прие­
мы самостраховки;

г) бережно пользоваться магнезией, следить за чистотой в
зале;

д) не уходить из учебного отделения (подгруппы) или из зала
без разрешения учителя (тренера);

е) закончив занятие, протереть снаряд и убрать его на место;

ж) выходить из зала после занятий организованно.

ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПЛОЩАДКА

Гимнастическая площадка — специально оборудованный, озе­лененный участок земли, на котором проводятся занятия гимна­стикой. Размеры площадки 40x26 м*. Для занятий со школьника-

* Нормы проектирования Госстроя СССР. М., 1967, стр. 8.

ми размер ее может быть и меньше — 30X24 м. Такую площадку на школьном участке, на стадионе, в парке или при ЖЭКе можно оборудовать своими силами*.

На гимнастической площадке устанавливают гимнастический городок с подвесными снарядами, гимнастической стенкой, лест­ницами, местом для общеразвивающих и вольных упражнений, местами для прыжков, дорожкой для ходьбы и бега, с местами для размещения переносных снарядов (коня, бревна, брусьев и др.), а также с навесом для хранения снарядов, местом для му­зыкального инструмента и скамейками для отдыха.

В гимнастическом городке, как правило, основные снаряды, особенно подвесные и стационарные, объединены в один комплекс. В его основе деревянные столбы, врытые в землю, или металли­ческие стойки высотой 4,5—6 м с прочными горизонтальными пе­рекладинами, на которых укрепляют подвесные снаряды. Конст­рукции могут располагаться в одну линию либо иметь четырех­угольную форму. На конструкции крепят кольца, канаты, шесты, лестницы, гимнастическую стенку, перекладину (одну или две — высокую и низкую) и др. Остальные снаряды расставляют на пло­щадке с учетом рекомендаций, указанных выше.

На детской гимнастической площадке должны преобладать сна­ряды, приспособленные для детей разного возраста, и оборудова­ние для лазаний, перелезаний, упражнений в равновесии, различ­ных игр и эстафет.

В общий комплекс гимнастической площадки входит и специ­ально приспособленная площадка для выполнения общеразвиваю­щих, вольных упражнений группой и др. Поверхность ее, как и дорожки для ходьбы и бега, должна быть земельно-песчаной (или глинобитной), так как на травяной поверхности после дождя и при росе заниматься скользко.

Для приземления после соскоков и прыжков возле снарядов могут быть оборудованы ямы, чаще всего размером 2x3 м, кото­рые засыпают доверху опилками (³А). смешанными с чистым

песком.

В зависимости от места расположения (городок, поселок, спор­тивно-оздоровительный, пионерский или другой лагерь и т. п.) гим­настическая площадка может включать в себя, например, естест­венные (и искусственные) сооружения: канавы, окопы, завалы, а также специальную полосу препятствий (в воинских подразделе­ниях) и др.

Желательно, чтобы гимнастическая площадка гармонично впи­сывалась в ландшафт местности, была хорошо озеленена. Вблизи от нее необходим водоем с чистой водой для купания. Около пло­щадки располагают скамейки для отдыха занимающихся (после занятий или начала их).

Учитывая большое гигиеническое значение занятий гимнасти-

* В южных районах и средней полосе СССР длительное время года занятия полезно и нужно проводить на открытых площадках.

кой на свежем воздухе, необходимо стремиться к тому, чтобы и обычные учебные занятия (уроки физической культуры в школе, занятия в других учебных заведениях, подготовка и сдача норм комплекса ГТО и другие виды занятий и тренировки спортсменов) проводились на открытых площадках.

Велико значение гимнастической площадки в общеобразова­тельных школах и школах-интернатах. Здесь рекомендуется пло­щадка размером 15X40 м с комбинированной установкой, вклю­чающей в себя подвесные снаряды (кольца, трапеции, канаты, ше­сты, гимнастические лестницы и удлиненные перекладины, стенка на 12 пролетов, бум и брусья) *.

Глава V

Познавательные статьи:



Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров