Взрослые, Юниоры, Дети и Мастера

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 5

Спортсмены должны выбрать 9 элементов:

3 элемента на гибкость

3 элемента на силу

1 крутку на динамичном пилоне

1 крутку на статичном пилоне

1 силовой подъем

Дуэты

Спортсмены должны выбрать 9 элементов:

3 синхронных элемента на пилоне:

- 1 синхронный параллельный элемент

- 1 синхронная взаимная поддержка

- 1 синхронная балансовая поддержка

1 поддержку на пилоне, основанную на балансе:

2 элемента на пилоне:

- 1 поддержка, когда один из спортсменов имеет контакт с пилоном

- 1 поддержка, когда оба партнера в контакте с пилоном

1 поддержка на пилоне

1 поддержка в партере

1 синхронный силовой подъем

Разбивка на категории

Взрослые, юниоры и мастера и дуэты:

Элит*: спортсменыдолжны выбрать обязательные элементы технической стоимостью от +0.5 до +1.0

*спортсмены категории Элит должны выбрать выход силой в воздухе ценностью от 4 баллов и выше. Профессионалы: спортсменыдолжны выбрать обязательные элементы технической стоимостью от +0.3 до +0.8.

Любители: спортсменыдолжны выбрать обязательные элементы технической стоимостью от +0.1 до +0.5.

Дети*:

Профессионалы: спортсменыдолжны выбрать обязательные элементы технической стоимостью от +0.5 до +1

Любители: спортсменыдолжны выбрать обязательные элементы технической стоимостью от +0.1 до +0.5.

(Обратите внимание: Спортсмены не могут заявлять дважды один элемент, выполняемый под разными углами)

Элемент не будет засчитан, если:

1.Спортсмен не может удержать элемент требуемые 2 секунды.

2.Нет необходимого угла раскрытия шпагата или положения тела.

3.Спортсмен не сможет удержать положение элемента в соответствии с минимальными требованиями.

4.Не соблюдены любые другие минимальные требования, указанные в описании к элементу.

.

Сольные категории:

КОЭД: Комбинация обязательных элементов на крутящемся пилоне

Комбинация из 2х или более обязательных элементов подряд с полным вращением каждого минимум на

360°. Переходы между элементами должны быть прямыми. См. определение «крутка».

*В обязательных бонусах не используются обязательные крутки и силовые выходы

**При объединении 3 элементов, каждый элемент должен удержаться во вращении на 360 градусов. См. заполнение формы в разделе «описание бонусов».

***Вариации названия одного и того же элемента не могут быть засчитаны. Например, шпагат из хвоста дракона в хвост дракона с другим положением ног или выход из х флага в х флаг с положением ноги «пассе».

КОЭС: Комбинация обязательных элементов на статичном пилоне в крутке

Комбинация из 2х обязательных элементов подряд с полным общим вращением минимум на 360°.

Переход между элементами должен быть прямым. Второй элемент должен быть тоже в крутке и выполнен с минимальными требованиями к нему, чтобы получить этот бонус. См. определение «крутка».

*В обязательных бонусах не используются обязательные крутки и силовые выходы

**При объединении 3 элементов, каждый элемент (и второй и третий) должен удержаться во вращении на 360°. Ознакомьтесь с заполнением формы в разделе «описание бонусов»

В1ОЭС: Выполнение одного обязательного элемента в крутке на статичном пилоне

См. определение «крутка».

*В обязательных бонусах не используются обязательные крутки и силовые выходы

ДУЭТЫ:

К2ОД: Комбинация из двух обязательных элементов без касания пола, оба партнера должны поменять положение

Переход из одного положение в другое должен быть прямым. Оба партнера должны поменять положение. См. определение об изменении положения.

*В данную комбинацию нельзя заявлять силовые выходы

ПДПД: Выполнение обязательной поддержки на динамичном пилоне с инерцией

Удерживаемый партнер должен совершить в воздухе оборот минимум на 360° после выхода в позицию.

*В данную комбинацию нельзя заявлять силовые выходы

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов