Выворачивание запястья внутрь и блокирование сустава

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 19 из 23Следующая ⇒

Основной принцип состой в следующем. Так как запястье не может поворачиваться внутрь, при выворачипании его в этом направлении на самом деле движутся кости предплечья. Движение ограничено 140 - 150 градусов. Таким образом, когда запястье выкручено внутрь, кости предплечья повернуты и благодаря блоковой реакции блокировано плечо через плечевую кость. Если при выкручивании запястья внутрь локоть согнут, угол поворота увеличивается до 240 градусов. Плечо будет блокировано и двигательные возможности верхних частей тела будут под контролем. Если запястье выкручено внутрь, а рука выпрямлена, будет невозможно блокировать плечо, так как гибкость руки возрастает до 360 градусов. Противник сможет повернуть плечо, развернуться корпусом и ускользнуть от замка. Когда запястье выкручено внутрь, лучевая и локтевая кости выворачиваются на слишком большой угол с обеих сторон кости, вызывая сильную боль. Когда техника также включает обратное сгибание запястья, сухожилия могут быть разорваны. При выворачи вании запястья внутрь, если одновременно плечо выкрутить наружу и согнуть руку в локте, ее двигательные возможности будут блокированы. Выше перечисленные условия наиболее часто встречаются при применении к запястью рычага. Идеальным является следующее условие: запястье согнуто назад, кисть удерживается ладонью вперед, локоть поднят на 90 градусов в сторону, так что мизинец направлен вверх, при этом локоть согнут под углом в 120 - 130 градусов.

Типичными техниками, включающими выворачивание запястья внутрь, поднимание плеча наружу и сгибание локтя, являются: "Золотой шелк оплетает запястье", "Сян Тсу давит корзину" и "Связывание крыльев сокола". Первая техника использует "зацеп" и "наматывание", вторая - "ведение локтя", а третья - "рубящий удар по руке".

"Золотой шелк оплетает запястье"

Противник хватает вас за правую кисть. Прижмите своей левой ладонью кисть оппонента к своему правому запястью. Сделайте шаг левой ногой в сторону и повернитесь вправо. Поднимите правую кисть и потяните руку противника на себя. При этом левым локтем надавите на локоть оппонента. Теперь захватите пальцами правой кисти запястье руки противника. Далее немного присядьте и повернитесь влево. Это заставит запястье противника вывернуться внутрь, локоть - согнуться, плечо - выкрутиться наружу. Воспользуйтесь ребром ладони, чтобы нажать на запястный сустав противника между костями запястья и локтевой костью, выворачивая само запястье в направлении вашей левой ноги. (См. базовую технику для рук N16).

Устное изложение этой техники следующее:

Кусок золотой ткани оплетает запястье.
Блокируй его руку, ускользни в сторону - локоть к локтю;
Поверни запястье, выверни руку и врезался в сустав;
Оседай на бедра, поверни корпус и оставайся уравновешенным.

"Сян Тсу давит корзину"

Противник захватывает вас за запястье. Прижмите левой ладонью кисть оппонента к своей правой руке. Большой палец находится на точке "пасть тигра", а остальные пальцы располагаются вокруг мизинца противника. Теперь сделайте шаг правой ногой вперед и повернитесь влево. Согните свою правую руку в локте и наложите ее поверх руки оппонента. Потяните свою руку на себя и в сторону, одновременно надавливая на предплечье оппонента. В этом время левая кисть и правый локоть используют силу строго в противоположных направлениях. Это заставит запястье противника согнуться внутрь (мизинец направлен вверх), его плечо выкрутится наружу, а локоть согнется. Противник будет полностью блокирован. (См. базовую технику для рук N18).

Традиционное устное изложение этой техники таково:

Сян Тсу пошел давить корзину.
Блокируй руку, ускользай в сторону и заводи локоть;
Цепляй когти, руби запястье;
Оседай на бедра, поворачивай корпус и следи за его головой.

"Связывание крыльев феникса"

Противник захватывает вас за плечо или грудь. Прижмите кисть оппонента своей левой ладонью к телу. Одновременно поверните корпус влево, подните свое правое плечо, координируя это движение с движением левой кисти, которая выкручивает запястье противника внутрь (мизинец направлен вверх). Согните правую руку в локтевом суставе и прижмите ее к своей груди, воздействуя на предплечье противника. Противник будет бло- кирован. (См. базовую технику для рук N19).

Традиционное устное изложение этой техники гласит:

Крылья феникса связаны.
Блокируй его кисть, согни свое плечо и поверни корпус в сторону;
Веди локоть по кругу, притягивай руку к поясу;
Затем руби вниз по запястью.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману