Организационные условия реализации программы

Программа кружка

«Настольный теннис»

Автор-составитель:

педагог дополнительного образования

Танкевич Алексей Владимирович

Минск 2016

Пояснительная записка

На сегодняшний день, главной задачей в нашей стране является здоровый человек, отсюда следует актуальная проблема воспитательной работы – проблема формирования здорового образа жизни учащихся.

Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств таких как: выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья. Также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, четкости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных так и групповых действий, удача или не удача вызывают у игроков проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности настольного тенниса создают благоприятные условия для воспитания у учащихся умения управлять эмоциями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неуспехе не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, настольный теннис, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

Новизна программы состоит в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания и всестороннего физического развития.

Актуальность программы в настольный теннис доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.

Выбор спортивной игры – настольный теннис - определился популярностью ее в детской среде, доступностью, широкой распространенностью в городе, учебно-материальной базой школы и, естественно, подготовленностью самого учителя.

Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

Программа разработана на основе типовой Программы по физической культуре для учащихся 5 – 11 классов общеобразовательной школы 1998 года.

Целью программы создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

При достижении намеченной цели педагог дополнительного образования должен решить следующие педагогические задачи:

- знакомство с историей развития физической культуры и настольного тенниса в РБ и за рубежом;

- внедрение в повседневную практику норм и принципов здорового образа жизни;

- воспитание уважения к старшим, организованности и дисциплины;

- развитие творческих способностей личности ребёнка, его моральных и волевых качеств;

- формирование активной жизненной позиции;

- овладение методикой поэтапного обучения приемам игры;

- овладение техникой и тактикой ведения игры.

Содержание программы

Вводное занятие.

Санитарно-гигиенические нормы и соблюдение техники безопасности. Обзор программы первого года обучения.

Теоретическая подготовка.

Основные этапы развития настольного тенниса. Физкультура и спорт в Республике Беларусь. Развитие настольного тенниса в Республике Беларусь и зарубежом. Влияние физических упражнений на здоровье спортсмена. Гигиена, предупреждение травматизма, самоконтроль. Оборудование, инвентарь, уход за ним. Техника безопасности на занятиях.

Общая физическая подготовка.

Теория: Совершенствование инвентаря. Оборудование спортивного зала для игры в настольный теннис. Теннисный стол, сетка, ракетки, мячи. Технические средства.

Практика: Комплексы общеразвивающих упражнений, направленных на развитие физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости и быстроты, которые выполняются с отягощениями и собственным весом, в том числе, упражнения на снарядах.

Специальная физическая подготовка.

Теория: Начальное положение рук, ног, туловища, ракетки при выполнении определённых технических приёмов. Место удара мяча на ракетке. Замах. Работа кисти, предплечья, плеча, туловища, движение ракетки. Выход из удара.

Практика: Прыжки на скакалке. Набивание теннисного мяча на ракетке высоко-низко (50 раз); поочередно стороной и ребром ракетки; ручкой ракетки; о стену с поворотом на 360 градусом в момент отскока мяча (50 раз), то же с приседанием, с перекладыванием ракетки в другую руку. Вращательные движения кистью. Имитация ударов с ракеткой и без ракетки с утяжелителем в руке. Имитация ударов перед зеркалом (50 раз). Броски мяча в стену и ловля различными способами (правой и левой рукой, с дополнительными прыжками, приседаниями). Поднимание и опускание бедра с отягощением. Сгибание и разгибание стопы с отягощением, сгибание и разгибание ног в коленях из положения лежа на животе. Сгибание и подъем ног из положения лежа на спине. Метание теннисного мяча на дальность и в цель – одной кистью, кистью и предплечьем, всей рукой и корпусом. Игра двумя ракетками, игра «неигровой» рукой. Игра двумя мячами. Игра одного против 2-3 человек.

Итоговое занятие.

Занятие проводится в форме открытого занятия для родителей и администрации.

Программа кружка

«Настольный теннис»

Автор-составитель:

педагог дополнительного образования

Танкевич Алексей Владимирович

Минск 2016

Пояснительная записка

На сегодняшний день, главной задачей в нашей стране является здоровый человек, отсюда следует актуальная проблема воспитательной работы – проблема формирования здорового образа жизни учащихся.

Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств таких как: выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья. Также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, четкости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных так и групповых действий, удача или не удача вызывают у игроков проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности настольного тенниса создают благоприятные условия для воспитания у учащихся умения управлять эмоциями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неуспехе не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, настольный теннис, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

Новизна программы состоит в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания и всестороннего физического развития.

Актуальность программы в настольный теннис доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.

Выбор спортивной игры – настольный теннис - определился популярностью ее в детской среде, доступностью, широкой распространенностью в городе, учебно-материальной базой школы и, естественно, подготовленностью самого учителя.

Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

Программа разработана на основе типовой Программы по физической культуре для учащихся 5 – 11 классов общеобразовательной школы 1998 года.

Целью программы создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

При достижении намеченной цели педагог дополнительного образования должен решить следующие педагогические задачи:

- знакомство с историей развития физической культуры и настольного тенниса в РБ и за рубежом;

- внедрение в повседневную практику норм и принципов здорового образа жизни;

- воспитание уважения к старшим, организованности и дисциплины;

- развитие творческих способностей личности ребёнка, его моральных и волевых качеств;

- формирование активной жизненной позиции;

- овладение методикой поэтапного обучения приемам игры;

- овладение техникой и тактикой ведения игры.

Организационные условия реализации программы

В кружок зачисляются учащиеся, достигшие 7-летнего возраста.

Перед зачислением в кружок учащиеся проходят медицинский осмотр и предоставляют заключение о состоянии здоровья педагогу. Не рекомендуется зачислять в кружок ребят, страдающих заболеваниями сердечно – сосудистой системы, дыхательных путей.

Срок реализации программы 2 года.

Общее количество часов курса на каждом году обучения составляет 140 часов. Периодичность занятий: 2 раза в неделю по 2 часа.

Наполняемость групп: на первом году обучения – 15 учащихся, на втором году обучения – 10-12 учащихся. Форма организации взаимодействия с детьми – групповая.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности