Классификация площадок лыжного спорта

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 6Следующая ⇒

Современный лыжный спорт включает в себя несколько видов. Лыжные гонки – разновидность, в основе которой лежит передвижение на лыжах. Выделяют естественные трассы. Как правило, они располагаются в лесном массиве, имеют спуски и подъемы. Соревнования, могут проводиться на 5 км, 7,5 км трассах. При обучении и занятиях с начинающими лыжниками трассы строят на 1 – 3 км. При этом предусматривают дополнительный внутренний круг для неподготовленных спортсменов.

При устройстве трассы ширина колеи для лыжи составляет 7-8 см, глубина не более 4см, расстояние между колеями 17-25 см., при этом на 1000 метров трассы предусматривается 100 флажков.

Прыжки с трамплина – вид спорта, основан на выполнении прыжка после спуска с горы разгона. Основным спортсооружением является лыжный трамплин. Он состоит из: горы разгона (наклон 30-35 гр.), площадки отрыва (угол отрыва 5-8 гр.), гора приземления (ее величина зависит от длины трамплина + 10 м.).

Рис. 25. Комплекс трамплинов различной мощности (преимущественно естественных).

В конструктивном отношении трамплины независимо от их мощности подразделяются на два типа: земляные, естественные и комбинированные (рис 25, 26).

Земляные полностью или частично располагаются на естественных склонах.

Комбинированные имеют искусственно сооруженную гору разгона и приземления.

Горнолыжный спорт. Сущность вида лежит в названии – передвижение на лыжах с горы преодолевая препятствия, развивая максимальную скорость, демонстрируя высокий уровень техники спортивных элементов. Выделяют виды: слалом, скоростной спуск, фристайл, сноуборд и т.д.

Рис. 26. Комбинированный трамплин

Покрытие спортивных площадок

На дистанциях лыжных гонок большое значение имеет разновидность снега. Различают сухие и влажные виды снега.

Сухие: порошкообразный снег – имеет иглообразные кристаллы, выпадает при морозе или создается из мокрого снега после морозов; лежалый и мучнистый снег - наносимый ветром в низины или другие защищенные места. После замерзания становится более плотным и волнообразным; крупчатка – возникает при испарении острых углов кристаллов порошкообразного снега и сплаве отдельных кристаллов. Внешне снег похож на соль; изморозь – возникает при высокой влажности воздуха и вырастает на снежном покрове в виде плоских кристаллов; наст – крупнозернистый снег, возникающий после неоднократного таяния и замерзания.

Мокрые виды снега: мокрый мелкозернистый – липкий снег, состоящий из снежинок малого размера; мокрая крупчатка; мокрый свежевыпавший снег; фрин – имеет туже основу, что и наст; мокрый лежалый снег – образуется, когда содержание влажности фирна становится слишком высоким и сильно проявляется загрязнение.

В прыжках с трамплина в некоторых горнолыжных дисциплинах применяют соль и порошкообразный цементный снег.

Спортивный инвентарь

Спортивный инвентарь лыжного спорта: лыжи, крепления, палки, одежда, лыжные мази.

Гоночная лыжа – ширина 6 см. В настоящее время состав лыж определяется различными видами пластика и метала.

В прыжках с трамплина лыжи широки и тяжелы. У носков ширина 9-10 см, в середине 7-6 см. вес составляет 5-8 кг. Материалы лыж сходны с беговыми (гоночными) нижняя часть – пластик, остальные части – дерево и метал.

Горнолыжные дисциплины так же субъективны в отношении к параметрам лыжи. В основном они тяжелы и длинны для спусков, для слалома и фристайла короткие (это обеспечивает более высокую маневренность).

Креплениядолжны дать пятке наибольшую свободу. В видах прыжки с трамплина и скоростной спуск соединение лыж и ботинка не должно давать боковых просветов. При падении лыжника лыжи должны быстро отстегиваться. В горнолыжных дисциплина каблук ботинка пристегивают к лыже.

Палкидолжны быть легкими и достигать плеча. Палки для горнолыжного спорта короче и прочнее. Выполняются из металла и пластика.

Мази. Чем грубее и влажнее снег, тем мягче мазь.

Одежда должна быть свободна и легка. Ботинки без голенища, для высокой эффективности бегового шага. Обязательно шапки и лента, перчатки. Необходимо воздержаться от использования шарфов. В прыжках и горнолыжных дисциплинах должны быть защитные детали костюма. В слаломе необходимо высокое голенище.

Лыжные базы

Лыжные базы должны размещаться в зонах кратковременного отдыха и в парковых массивах населенных пунктов при обеспечении удобными подъездами, подходами от станций пригородного или внутригородского транспорта к зданию базы.

Лыжные базы для многодневных учебно-тренировочных сборов могут размещаться за пределами зон кратковременного отдыха и парковых зон.

Выбор земельного участка для лыжной базы должен производиться в зависимости от назначения базы по виду лыжного спорта и характера использования. По виду лыжного спорта лыжные базы подразделяются: для массового катания на лыжах; для лыжных гонок и гонок со стрельбой (биатлон); для горнолыжного спорта (слалома, слалома-гиганта, скоростного спуска и спуска на скорость); для прыжков на лыжах с трамплина; базы комплексного назначения.

Площади земельных участков для зданий лыжных баз (без трасс и трамплинов) должны приниматься 0,3 - 0,5 га, а площадь стоянок автомобилей - исходя из нормы 25 кв. м на одно место; количество мест - одно на 30 - 40 единовременно катающихся.

Прокладка лыжных трасс через шоссейные дороги с большим движением, железнодорожные пути, а также по плохо замерзающим водоемам (рекам, озерам, болотам) и участкам с густым кустарником не должна допускаться.

Прокладка трасс для лыжных гонок должна обеспечивать возможность прохождения по ним различных дистанций протяженностью от 3 до 50 км в соответствии с действующими правилами соревнований.

Трассы для лыжных гонок и гонок со стрельбой (биатлон) должны прокладываться по пересеченной местности, чтобы не менее 50 % трассы состояло из подъемов и спусков протяженностью не менее 20 м каждый и со средней крутизной не менее 3°.

Трассы для массового катания допускается прокладывать по любой доступной для катания на лыжах местности.

Участки, предназначаемые для горнолыжных трасс и массового катания с гор, должны располагаться на северных или северо-восточных склонах, быть лавинобезопасными, а также без пней, камней, ям и других препятствий, представляющих опасность для горнолыжников. При наличии отдельных опасных мест должны предусматриваться специальные противооползневые и противолавинные мероприятия (защитные и отбойные стенки, направляющие контрфорсы и т.п.). Такие препятствия, как деревья, валуны, расположенные по границам участка, должны ограждаться наклонными стенками (сетками), снежными валами и т.п.

Для спуска на скорость склон должен быть безлесным и гладким на протяжении не менее 1 км.

На трассах для скоростного спуска не должно быть препятствий, расположенных по внешним границам поворотов, чрезмерно крутых поворотов и резких спадов, заставляющих горнолыжника пролетать большие расстояния по воздуху.

Для слалома и слалома-гиганта рельеф трасс должен быть разнообразным (с буграми, спадами, контруклонами), при этом на трассах слалома, предназначаемых для проведения соревнований всесоюзного масштаба, 25 % длины трассы должны иметь крутизну не менее 30°.

Для спуска на скорость трасса на протяжении не менее 500 м, начиная от старта должна иметь равномерный уклон крутизной 40 - 45°.

Уклон участков склона, предназначаемых для массового катания с гор не должен, как правило, превышать 25°. Для массового катания с гор длина участков склонов и перепад высоты не лимитируются.

На старте спортивных трасс должны устраиваться ровные, горизонтальные стартовые площадки размером не менее 3 - 4 м. Площадки должны иметь ограждения, а в слаломе-гиганте и скоростном спуске, кроме ограждений, в зависимости от климатических условий, и ветрозащитные устройства.

На базах, предназначенных для проведения соревнований республиканского значения и выше, в районе стартовых площадок слалома-гиганта и скоростного спуска должны предусматриваться павильоны для укрытия и обогрева горнолыжников при подготовке к старту, обогрева судей и размещения дежурного персонала медицинской и горноспасательной службы.

Устройство павильона допускается на базах, предназначенных для учебно-тренировочных занятий и соревнований меньшего масштаба.

Допускается предусматривать вдоль трасс слалома-гиганта и скоростного спуска дополнительные помещения (хижины) для размещения дежурного персонала медицинской и спасательной служб и хранения необходимого инвентаря. Необходимость устройства этих помещений, их количество и места их размещения по трассе определяются местными климатическими условиями, характером рельефа склона и расположением на нем.

Площадки для финишей спортивных трасс и площадки для остановки за финишами должны быть ровными, свободными от каких-либо препятствий и иметь:

- не менее 50 м в длину и ширину - для слалома и слалома-гиганта

- не менее 150 м в длину и 120 м в ширину - для скоростного спуска.

Для спуска на скорость, где финиш располагается непосредственно на склоне, зону остановки, которая начинается также непосредственно на склоне, а затем оканчивается горизонтальной площадкой (с переходом в контруклон), следует предусматривать длиной не менее 200 м и шириной не менее 100 м.

Площадка для остановки должна иметь ограждения по бокам и в конце (в стороне противоположной финишу).

На финише трасс, постоянно действующих для соревнований, должно предусматриваться устройство павильона с застекленными проемами, обращенными в три стороны: к склону, на котором расположена трасса, к финишному створу и к площадке остановки.

Павильон должен размещаться на продолжении створа финиша в пределах огражденного участка, на расстоянии 15 - 20 м от ближайшей к нему финишной стойки.

Здание лыжной базы должно размещаться на расстоянии не более 200 метров от подъемных устройств и 100 м от спортивных трамплинов.

Склон горы, выбираемой для трамплина, должен быть защищенным от бокового ветра и снежных заносов и иметь ориентацию на С (оптимально), СВ или В. Сооружение трамплинов на склонах, обращенных на Ю, ВЗ и З, не допускается.

Стартовые площадки средних и больших спортивных трамплинов должны иметь ветрозащитные устройства, а в отдельных случаях, в зависимости от климатических условий, навес.

В составе вспомогательных помещений лыжных баз для массового катания и учебно-тренировочных занятий и сооружений должны предусматриваться: обслуживающие помещения (вестибюль, вестибюль-грелка, гардероб верхней одежды, раздевальни мужские и женские, душевые, уборные, комната инструктора, кабинет врача, помещение для отдыха, бытовые помещения обслуживающего персонала, буфеты, лыжехранилище, помещение хранения, выдачи и сушки обуви и др.); административные и хозяйственно-технические помещения.

Высота этажей лыжных баз должна быть равной 3,3 м (от пола до пола), спортивных залов - 5 м от низа выступающих конструкций.

Перед входом-выходом из помещения выдачи и приема лыж на улице должен быть предусмотрен навес (веранда) для подготовки лыж.

Входы и выходы из здания лыжной базы должны иметь двойные тамбуры с тремя последовательно расположенными дверями.

Вестибюли-грелки должны быть оборудованы скамьями для сидения и кабинами для переодевания.

Раздевальные должны быть раздельными для мужчин и женщин и оборудованы скамьями.

Катки

Ледяные катки для фигурного катания на коньках, для хоккея с шайбой и мячом и для скоростного бега на коньках должны размещаться на открытых плоскостных спортивных сооружениях, предназначаемых для других видов спорта в летнее время.

Катки для массового катания и обучения катанию на коньках могут размещаться в парках, садах и скверах, на территории микрорайонов и жилых групп, а также на участках спортивных сооружений, используя для ледяной поверхности катков свободные от застройки и зеленых насаждений территории (аллеи, дорожки, проезды и пр.).

Наливной каток должен иметь толщину льда не менее 5 - 6 см. Каток должен иметь гладкую поверхность льда без трещин и выбоин. Возникающие во время катания повреждения поверхности льда должны немедленно ограждаться подвижными знаками и устраняться.

Для начинающих кататься, а также для фигурного катания должны быть отведены отдельные, изолированные от площадок общего катания, участки.

Размер ледяной поверхности площадки для фигурного катания определяется из расчета 30 кв. м льда на одного катающегося, при этом длина площадки должна быть 60 м, а ширина - 30 м.

Размер ледяной поверхности для массового катания и обучения катанию на коньках не нормируется и определяется из расчета 15 кв. на одного катающегося и 25 кв. на одного обучающегося катанию.

Искусственное освещение катка должно равномерно освещать всю ледяную поверхность. Освещенность поверхности льда для скоростного бега и фигурного катания на коньках, для хоккея с мячом должна быть не менее 50 люксов, а для хоккея с шайбой - не менее 100 лк.

Температура воздуха в помещении грелки должна быть 16 °С, кратность воздухообмена - 20 м³ в час. У входа на каток должна находиться доска с указанием температуры воздуха, измеряемой через каждые три часа. При температуре ниже -15 °С в безветренную погоду и при -10 °С при сильном ветре, дети, как правило, на каток не допускаются.

Соревнования по хоккею и скоростному бегу на катках могут проводиться при температуре наружного воздуха не ниже -25 °С в безветренную погоду и не ниже -17° - 18 °С при сильном ветре.

Строительство открытых спортивных сооружений

Слои покрытий и спортивных площадок состоят из природных (грунты, почвы, гравий, песок, торфы) и искусственных (шлаки, кирпичные щебни, битумы, дробленая резина, резиновая крошка) строительных материалов. При строительстве учитывают механические свойства строительных материалов – прочность, твердость, нестираемость, отношение к действию тепла и разрушаемость.

Организация работ проходит в следующем порядке: разметка строительной площадки, подготовка подстилающего грунта, устройство основания, промежуточного слоя, газона или слоя износа, нанесение разметочных линий, установка спортивного оборудования.

Разметка строительной площадки учитывает: расположение спортивного сооружения, отвод талых и дождевых вод, расположение инвентаря на площадке и т.д.

Дерновый покров с развитой корневой системой необходимо вынести за пределы спортивной площадки. Планируя круговые беговые дорожки необходимо определить большую ось и центр, а затем центры поворотов и длину вставок.

Подготовка подстилающего грунта происходит в следующей последовательности: удаляют дерновый покров, в основании газонных покрытий устанавливают систему дренажей, разравнивают подстилающий грунт, проводят дополнительные мероприятия.

Основание площадки и промежуточный слой состоит из: щебня, гравия, крупнозернистого песка, толщина достигает 12 см. процесс закладки происходит в два этапа – укатка слоя основания, покрытие его более легкой щебенкой. При этом каждая операция сопровождается поливом воды (10л на 1кв.м).

Завершение строительства: происходит проверка параметров сооружения (длина мерными рейками) и сдача на проверку комиссии. Оценивается качество скрытых работ (подготовка подстилающего грунта, устройство основания, промежуточного слоя) и готовых конструктивных элементов.

Верхние слои покрытия делятся на: искусственные, травяные и ледяные.

Искусственные делают водостойкими и неводостойкими. Так же они делятся на нежесткие, жесткие и деревянные.

Травяные делят на специально созданные спортивные газоны и травяной покров.

Ледяные делятся на создаваемые в естественных условиях и на охлажденной поверхности.

Санитарное содержание помещений спортивных сооружений

Все помещения физкультурно-спортивных учреждений подлежат тщательной уборке. В местах тренировочных занятий и во всех вспомогательных помещениях должны быть установлены плевательницы и урны.

Технический персонал, на который возложено осуществление работ по уборке спортсооружения, должен быть обеспечен необходимым набором уборочного инвентаря (швабры, тряпки, ветошь, пылесосы), моющих (мыло, сода и пр.) и дезинфицирующих средств.

Уборка помещений должна осуществляться по типу текущей и генеральной уборки.

Текущая уборка всех помещений физкультурно-спортивных сооружений производится в течение всего рабочего дня по утвержденному графику, а также по мере загрязнения в процессе проводимых занятий. Уборка должна проводиться влажным способом с применением горячей воды, мыла, соды, при обязательном проветривании помещений. Проветривание помещений проводится до занятий, в течение дня по мере загрязнения воздуха, в перерывах между занятиями и после занятий.

При уборке помещений желательно также использовать пылесосы. Заключительная уборка помещений должна проводиться в конце рабочего дня. Утром, перед занятиями (за 30 минут) помещение только проветривается.

Генеральная уборка помещения, включающая мытье полов горячей водой, протирку оконных сеток, стекол, подоконников, дверей панелей и пр., должна осуществляться не реже одного раза в неделю.

Администрация физкультурно-спортивных сооружений должна иметь график проведения ежемесячных «санитарных дней» и «генеральных уборок», утвержденный врачом сооружения (бассейна, базы и пр.). В эти дни проводится уборка всех помещений с ремонтом оборудования. При этом маты, покрывала, ковры выносятся из залов для полного обеспыливания, проветривания и сушки. Полы и стены на высоту панелей, подоконники и двери подлежат мытью горячей водой с мылом или содой. С окон снимаются защитные решетки, оконные рамы и стекла протираются от пыли.

Санитарные требования к оборудованию

В спортивных залах должно размещаться только оборудование, необходимое для проведения занятий. Никаких посторонних предметов и лишних снарядов не должно быть.

В зале для борьбы должен быть мягкий ковер, размещаемый с отступом от стен 2 м. При невозможности организации такого отступа, стены должны быть обиты матами на высоту 1,5 м. Сверху ковер покрывается стеганым покрывалом (стеганное ватное одеяло, войлок и пр.), поверх которого туго натягивается и закрепляется по краям покрышка из прочной и мягкой материи (бумазея, байка, фланель) без грубых швов.

Покрышка должна стираться по мере ее загрязнения и дезинфицироваться не реже 3 - 4 раз в месяц. Ковер под ней должен ежемесячно обеспыливаться.

Тренировочные мешки и чучела и переносный спортивный инвентарь должны не менее 1 - 2 раз в день протираться влажной ветошью, а металлические части спортивного инвентаря сухой тряпкой.

Металлические растяжки в углах ринга, с помощью которых натягиваются канаты, должны покрываться мягкими подушками в съемных белых чехлах. В непосредственной близости от обоих углов ринга должны быть установлены бачок с чистой водой и плевательница.

Вблизи ринга должны размещаться плоские ящики с канифолью для натирания подошв обуви. Посыпать брезент канифолью запрещается во избежание образования пыли.

Мягкий настил ринга должен обеспыливаться два раза в месяц с помощью пылесоса или сниматься и выколачиваться. Брезентовую покрышку также необходимо обеспыливать, а при ее загрязнении мыть и ежедневно протирать влажной тряпкой.

Употребляемые при прыжках маты не должны быть слишком легкими во избежание скольжения по полу; их поверхность также не должна быть скользкой, набивка матов должна быть равномерной по плоскости и состоять из материалов, легко поддающихся очистке от пыли.

Маты должны храниться в зале в вертикально подвешенном положении и не реже одного раза в неделю обеспыливаться с помощью пылесосов или выколачиваться на открытом воздухе.

Маты, исключая кожаные, должны иметь съемные матерчатые чехлы, которые по мере их загрязнения должны подвергаться стирке, но не реже одного раза в неделю.

Магнезия, используемая спортсменами для рук, должна храниться только в ящиках с крышками.

Требования личной гигиены

К посещению бассейнов должны допускаться лица, прошедшие предварительный медицинский осмотр. Повторный медицинский осмотр лиц, пользующихся бассейном должен производиться не реже одного раза в месяц.

Каждый посетитель бассейна должен предварительно вымыться под душем с мылом и пройти через проточную ножную ванну в бассейн.

Мытье под душем перед входом в ванну бассейна должно осуществляться без костюмов.

Пользование плавательным бассейном разрешается только в купальном костюме из нелиняющих материалов и в шапочке во избежание попадания волос в воду.

Вход в зал бассейна в обычной одежде и обуви не разрешается. Обслуживающий персонал физкультурно-спортивных сооружений должен подвергаться предварительному медицинскому осмотру при поступлении на работу и в дальнейшем периодически один раз в год.

Все физкультурно-спортивные учреждения должны иметь санитарный журнал для записей предложений и замечаний учреждений санитарно-эпидемиологической службы по их содержанию.

Физкультурно-спортивные сооружения должны иметь вывешенными на видном месте правила внутреннего распорядка, согласованные с врачебно-физкультурным диспансером и санэпидстанцией.

Ответственность за выполнение настоящих санитарных правил возлагается на администрацию физкультурно-спортивного сооружения.

Периодический контроль за выполнением настоящих санитарных правил возлагается на учреждения санитарно-эпидемиологических станций.

Повседневный контроль за проведением санитарно-гигиенических мероприятий в пределах физкультурно-спортивного сооружения возлагается на медицинский персонал, обслуживающий данное сооружение (базу, бассейн и пр.).

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры