Тигр (хо):кости, пальцы, физическая сила верхнего плечевого пояса. Тигр побеждает противника за считанные секунды. Вырабатывается крепкий захват за любые части тела.

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

2.Журавль (Хаак):сухожилия, активные удары ногами, локтями, коленями. Основу ударов составляет голень, а руками — запястья и пальцы. Локти и колени — как скалы, о которые бьются волны. С помощью них журавль пробивает дорогу для своих ударов, даже через очень прочную защиту.

3.Змея (Са):точность, гибкость ЦИ. Змея учится побеждать противника высокоточным ударами пальцами по уязвимым местам, а также нестандартными уходами и нетрадиционными ударами.

4.Леопард (Бау):сила. Основа Леопарда — сильная поясница и ноги, крепкие, цепкие пальцы хватают все, что им попадается. Леопард, в отличие от Тигра, более изощренный, его техника богаче Журавля и Змеи. Также технику Леопарда называют «Кошкой». Китайцы говорят: «Если бы кошка была размером с тигра, то все живое вымерло бы на земле». Кошка считается самым сильным животным на планете, поэтому ни Тигр, ни Змея, ни Журавль не могут противостоять этому животному.

5.Дракон (Лонг):дух. Воплощает в себе качества всех зверей, главная особенность — управление своей ЦИ. Подробнее о драконе — после Красного пояса.

ХОНГ-ЗА КУЕН ЭТО НЕСКОЛЬКО ВЗАИМОСВЯЗАННЫХ НАПРАВЛЕНИЙ:

*Боевое искусство — рукопашный бой, самооборона и техника работы с оружием;

* Система оздоровления — включает в себя систему правильного питания, получение организмом всех витаминов, микроэлементов и других питательных веществ. А также систему правильного соотношения работы, отдыха, физических нагрузок и специального массажа, дающую высокую работоспособность и бодрость. Оздоровление включает в себя также специальные энергетические упражненияDon Noi Congи комплексы упражненийBo Noi Cong.

Noi Cong— система упражнений, укрепляющих мышцы и сухожилия, способствует очистке энергетических меридианов человека, имеет боевое и лечебное применение.

ТакжеKhi Kong— система упражнений для генерирования и управления внутренней энергией, также даёт боевой и оздоровительный эффект;

* Медицина — включает в себя специальный массаж, иглоукалывание и прижигания. А также включает в себя лечение и профилактику растениями, минералами, продуктами животного происхождения (например, используется желчь, сердце и печень кобры, желчь медведя, морские коньки и др.);

* Специальные упражнения для развития концентрации внимания;

* Медитации.

В результате тренировок ученики нарабатывают так называемую«железную рубашку»— непробиваемый щит из переплетения сухожилий, мышц и костей.

Спортивный фитнес клуб

Тел. 380-27-54, 380-27-52,

www.EDINOROG-FK.RU

ул. Московская, д. 214 - А;

Время работы: пн.-пт. с 9:00 до 23:00

сб. и вс. с 9:00 до 21:00

Некоторые сильные стороны школы:

Система специального физического развития, дающая большой прирост силы и выносливости, без потери скорости движений и без потери гибкости в суставах. Мышцы становятся сильными и прочными, как тетива лука.

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте