Шкала астенического состояния (шас).

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 23 из 27Следующая ⇒

Инструкция: «Внимательно прочитайте каждое предложение и, оценив его применительно к Вашему состоянию в данный момент, поставьте знак плюс в одну из четырех граф в правой части бланка».

Приложение 21

«УРОВЕНЬ НЕВРОТИЗАЦИИ И ПСИХОПАТИЗАЦИИ» (УНП)

(Текст опросника)

Инструкция: «Вам будут предложены утверждения, которые касаются состояния Вашего здоровья и Вашего характера. Прочтите каждое утверждение и ответьте: верно ли оно по отношению к Вам или неверно. Если же утверждение по отношению к Вам бывает верно или неверно в разные периоды Вашей жизни, выбирайте так, как это правильно в настоящее время».

1. В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, ползание мурашек, онемение.

2. Всю свою жизнь я строго следую принципам, основанным на чувстве долга.

3. Я редко задыхаюсь и у меня не бывает сильных сердцебиений.

4. Мне часто хотелось бы быть женщиной (если Вы женщина: я довольна тем, что я женщина, а не мужчина).

5. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.

6. Страх перед мышами у меня отсутствует.

7. Голова у меня болит часто.

8. Бывали случаи, когда было трудно удержаться от того, чтобы что-нибудь не стащить у кого-нибудь, например, в магазине.

9. Временами мне так и хочется выругаться.

10. Кое-кто рад бы мне навредить.

11. Два-три раза в неделю по ночам меня мучают кошмары.

12. Бывало, что в школе меня вызывали к директору за озорство.

13. Сейчас я себя чувствую лучше, чем когда-либо.

14. Я стараюсь запомнить всякие интересные истории, чтобы потом рассказывать их другим.

15. Почти каждый день случается что-либо, что пугает меня.

16. О любви я читаю с удовольствием.

17. У меня бывали периоды, когда из-за волнения я терял сон.

18. Иногда я говорю неправду.

19. Обычно работа стоит мне большого напряжения.

20. Я придерживаюсь принципов нравственности и морали более строго, чем большинство других людей.

21. Иногда я бываю так возбужден, что это даже мешает мне заснуть.

22. Я хотел бы быть автогонщиком.

23. Большую часть времени я вполне доволен жизнью.

24. Я злоупотреблял спиртными напитками.

25. У меня гораздо меньше всяких опасений и страхов, чем у моих знакомых.

26. Я мало пугаюсь, когда вижу змей.

27. Бывает, что я отвечаю на письма с опозданием.

28. Я всегда был равнодушен к игре в куклы.

29. Мне бы хотелось встречаться часто вне работы со своими знакомыми и друзьями.

30. Мне часто кажется, что у меня комок в горле.

31. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.

32. Я люблю читать научно-популярные журналы по технике.

33. Мне трудно сосредоточится на какой-либо задаче или работе.

34. Плохое настроение у меня быстро проходит, потому что всегда находится что-нибудь интересное, что меня отвлекает.

35. Я мало устаю.

36. Бывает, что я сержусь.

37. Я верю в будущее.

38. Нужно очень много доказательств, чтобы убедить людей в какой-нибудь истине.

39. Я часто предаюсь грустным размышлениям.

40. В школе я часто прогуливал уроки.

41. Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее, чем обычно.

42. Я считаю, что детей следовало бы ознакомить со всеми вопросами половой жизни.

43. Самая трудная борьба для меня - это борьба с самим собой.

44. Охота мне нравится.

45. Бывает, что я откладываю на завтра то, что нужно сделать сегодня.

46. Как правило, отметки за поведение в школе у меня были неважными.

47. Я почти всегда о чем-нибудь или о ком-нибудь тревожусь.

48. Временами я бываю полон энергии.

49. У меня мало уверенности в себе.

50. Временами я был вынужден обходиться резко с людьми, которые вели себя грубо или назойливо.

51. Я вполне уверен в себе.

52. Я возмущаюсь всякий раз, когда узнаю, что преступник по каким-либо причинам остается без наказания.

53. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).

54. В гостях я держусь за столом лучше, чем дома.

55. Иногда у меня бывает такое чувство, что передо мной нагромоздилось столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.

56. Уверен, что за моей спиной обо мне говорят.

57. Раз в неделю или чаще я без видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.

58. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви.

59. Временами я изматываю себя тем, что слишком много на себя беру.

60. Я опасаюсь пользоваться ножом или другими острыми или колющими предметами.

61. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.

62. Временами я ощущаю странные запахи.

63. Если мне грозит штраф и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.

64. Я люблю собирать цветы и выращивать комнатные растения.

65. Мое зрение осталось таким же, как и было в последнее время.

66. Я часто считаю себя обязанным отстаивать то, что нахожу справедливым.

67. Я верю в конечное торжество справедливости.

68. Меня ужасно задевает, когда меня ругают или критикуют.

69. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте.

70. У некоторых членов моей семьи есть привычки, которые меня раздражают.

71. Я люблю ходить на танцы.

72. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.

73. По возможности я стараюсь избегать большого скопления людей.

74. Бывает, что я испытываю ненависть к членам моей семьи, которых я обычно люблю.

75. Мой желудок сильно беспокоит меня.

76. Думаю, что многие преувеличивают свои несчастья, чтобы им посочувствовали и помогли.

77. Должен признаться, что временами я волнуюсь из-за пустяков.

78. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как прежде.

79. Часто я и сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый.

80. Я отказываюсь играть в некоторые игры, потому что у меня это плохо получается.

81. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.

82. Почти все мои родственники относятся ко мне доброжелательно.

83. Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно что-то случиться страшное.

84. Зачастую мои поступки неправильно истолковываются.

85. Если бы мне дали такую возможность, я мог бы успешно руководить людьми.

86. Я думаю, что мне понравилось бы охотиться на хищных зверей.

87. Боли в сердце или груди у меня бывают редко (или не бывают совсем).

88. Иногда у меня бывает такое чувство, что я просто должен нанести повреждение самому себе или кому-нибудь другому.

89. В гостях я чаще сижу где-нибудь в стороне или разговариваю с кем-нибудь одним, чем принимаю участие в общих развлечениях.

90. Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня смех.

«Ключ» к методике УНП

Приложение 22

ШКАЛА НЕЙРОТИЗМА

(личностный опросник EPI, Г. Айзенка)

Инструкция: «Сейчас Вам будет предложен ряд вопросов, на которые Вы должны ответить только «Да» (+) или «Нет» (-). «Правильных» или «неправильных» ответов здесь быть не может, поэтому не старайтесь долго их обдумывать - отвечайте исходя из того, что больше соответствует Вашему состоянию или представлению о самом себе».

1. Часто ли Вы нуждаетесь в друзьях, которые Вас понимают, могут ободрить или утешить?

2. Не находите ли Вы, что Вам очень трудно отвечать «нет»?

3. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?

4. Часто ли Вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных на то причин?

5. Возникает ли у Вас чувство робости и смущения, когда Вы хотите завести разговор с симпатичной (ным) незнакомкой (цем)?

6. Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?

7. Легко ли Вас обидеть?

8. Верно ли, что Вы иногда полны энергии, так что все горит в руках, а иногда совсем вялы?

9. Часто ли Вы мечтаете?

10. Часто ли Вас беспокоит чувство вины?

11. Считаете ли Вы себя человеком чувствительным?

12. Часто ли, сделав какое-нибудь важное дело, Вы испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?

13. Бывает ли, что Вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову?

14. Бывают ли у Вас сердцебиения?

15. Бывают ли у Вас приступы дрожи?

16. Раздражительны ли Вы?

17. Волнуетесь ли Вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?

18. Часто ли Вам снятся кошмары?

19. Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?

20. Можете ли Вы назвать себя верным человеком?

21. Легко ли Вы обижаетесь, когда люди указывают на Ваши ошибки в работе или на Ваши личные промахи?

22. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?

23. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?

24. Страдаете ли Вы от бессонницы?

Приложение 23

СТИМУЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ К МЕТОДИКЕ «HAND-TEST»

Пример обработки протокола методики «Hand-test»

Бланк фиксации результатов

Ф.И.О.: Семенова Л. И. Дата: 17.08.2001

Возраст: 20 лет

Протокол ответов

Результаты тестирования

I = (Agg + Dir) – (Aff + Com + Dep) = 5 – 11 = –6

MAL = Ten + Crip + F = 2 + 0 + 1 = 3

WITH = Des + Bas + Fail = 0

PATH = MAL + 2 WITH = 3 + 2 * 0 = 3

Заключение

Обследуемая явно не склонна к открытому агрессивному поведению, однако может проявлять директивность в социально приемлемой форме.

Девушка общительна, причем в одинаковой степени направлена как на близкие эмоциональные взаимоотношения с людьми, так и социальные контакты на деловом уровне. Направленность на сотрудничество проявляется в большом суммарном проценте ответов «Aff», «Com» и «Dep», а также усиливается кооперативными ответами на Карту VII. Карта VII, дающая наибольший разброс ответов, занимает второе место после Карты X по возможности выявлять наиболее значимые потребности и желания личности. Невысокий суммарный показатель безличных ответов отражает высокую чувствительность девушки в межличностных отношениях.

Следует отметить выраженную потребность обследуемой в самопроявлении и демонстрировании себя. Отсутствие ответов «Des» свидетельствует о том, что девушка не склонна к мечтам и фантазиям и в большей степени интересуется реальностью. «Crip» = 0 позволяет говорить о легкомысленном отношении обследуемой к состоянию своего здоровья.

Ответы на карту IX свидетельствуют о сексуальном благополучии, об адекватном стремлении удовлетворить через сексуальные отношения потребность в самореализации и привязанности. Ответ «опора» можно отнести к разным категориям. Это может быть «Des» — так как ответ содержит описание и не предполагает действия, «Dep» — так как выражает желание опереться на кого-либо, и «Pas» — как момент отдыха, пауза, таймаут. Предпочтение третьего варианта связанно с тем, что в ответе №1 Карты IX нет глаголов, то есть отсутствует тенденция к действию, а существует нечто описательно-статичное. Однако по своей психологической сути в данном случае это все близкие категории. Есть потребность в поддержке-опоре, но еще нет ясности в средствах ее реализации.

Ответу на Карту X также настраивают на оптимистичный лад, так как обследуемая дала ответы, отражающие направленность на людей, причем первый ответ отражает истинную доброжелательную тенденцию, а второй — демонстрирует ответственную зависимость от социума.

Показатель дезадаптации очень низок, а показатель ухода от реальности отсутствует. Таким образом, обследуемая характеризуется хорошей адаптивностью, наличием искреннего интереса к людям, стремлением строить свои взаимоотношения с людьми на принципах сотрудничества и взаимопомощи.

Приложение 24

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов