Упражнение 9. «Десять секунд»

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 10Следующая ⇒

Цели:

>Снижение тревожности участников, вызванную попада­нием в незнакомую среду.

>Помочь участникам узнать друг друга.

>Способствовать созданию позитивного эмоционального настроя группы.

Количество участников: 15-30 человек.

Ресурсы: Помещение для свободного передвижения.

Время: 10-15 минут.

Краткое описание:

- Сейчас вы начнете быстрое спонтанное движение по ком­нате. Будьте внимательны, потому что время от времени вам при­дется реагировать на разнообразные мои задания и выполнять их в срок - 10 секунд. Каждое задание необходимо выполнять с макси­мальной точностью. Например, я попрошу распределиться на груп­пы по цвету волос, и, пока я считаю до десяти, вам необходимо бу­дет найти людей с точно таким же цветом волос, как у вас.

Задания: распределиться на тех, у кого есть часы на руке и у кого нет; по стилю обуви; по тому, сколько братьев и сестер в вашей семье; по любимому занятию в свободное время; по цвету брюк и юбок; по цвету глаз;... по настроению, которое вы сейчас испытываете.

ВАЖНО!

Стоит обратить внимание на последовательность заданий. Сперва что-то достаточно безличное, а потом постепенно - переход к вопросам и качествам более личного свойства: хобби, семья...

Завершение упражнения.

Участники делятся впечатлением от игры:

- Что понравилось? Что огорчило? Что заставило задуматься?

- Как чувствовали те люди, кто остался в «гордом одиночестве», то
есть, было оно «гордым» или каким-то абсолютно иным?

- Что вы чувствовали, когда оказывались в группе?

- Какое задание было более интересным? Почему?

Упражнение 10. «Автопортрет»

Цель: формирование умений распознавания незнакомой личности,

развитие навыков описания других людей по различным при­знакам.

Краткое описание: Представьте себе, что вам предстоит встреча с незнакомым человеком и нужно, чтобы он узнал вас. Опишите себя. Найдите такие признаки, которые выделяют вас из толпы. Опишите свой внешний вид, походку, манеру говорить, одеваться; может быть вам присущи обращающие на себя внима­ние жесты.

Работа происходит в парах. В процессе выступления одно­го из партнеров другой может задавать уточняющие вопросы, для того, чтобы "автопортрет" был более полным.

На обсуждение в парах отводится 15-20 минут.

По окончанию задания участники садятся в круг и делятся впечатлениями.

Упражнение 11. «Самопрезентация»

Цели:

> Помочь участникам лучше узнать друг друга, сократить
дистанцию в общении.

> Снизить чувство напряженности,

>Объединить участников в отношении партнерства.
Количество участников: 10-20 человек.

Ресурсы: свободное пространство для передвижения. Время: 10 минут.

Краткое описание: Любое социально активное дело или действие обязательно должно начинаться с самопрезентации, де­лаете ли вы его в одиночку или группой. От того, как вы предста­вили себя людям, зависит, насколько успешно люди будут вовле­чены в ваше дело, помогут ему или отшатнутся, примут участие или вызовут милицию.

Вариант 1.

Предлагается каждому участнику по очереди назвать свое имя, которым он будет называться на занятиях, и коротко расска­зать что-то характерное о себе, о своих интересах или что он счита­ет важным сообщить в одном предложении.

Затем следующий повторяет все сказанное предыдущим и далее называет свое любимое имя и рассказывает о себе.

Вариант 2.

Предлагается каждому участнику по очереди назвать свое имя, которым будет называться на занятиях, и сделать характерный для него жест.

Затем следующий повторяет все сказанное и показанное

предыдущим и далее называет свое любимое имя и показывает свой жест.

Завершение упражнения: Завершает последний цепочку информации всей группы. Возможны подсказки.

Познавательные статьи:



Алгоритмические операторы Matlab

Конструирование и порядок расчёта дорожной одежды

Исследования учёных: почему помогают молитвы?

Почему терпят неудачу многие предприниматели?