СФП – фитнесс - аэробика – девушки 17-19 лет

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 6Следующая ⇒

№ п/п	Контрольные нормативы	Результат
бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)
	Подъем туловища в сед из положения лежа на спине согнув ноги(за 30сек.)
	Шпагат (на правую ногу, левую и прямой)		Касание опоры бедрами		Не полное касание- 10см		Касание опоры голенью	не полное касание голенью Нет касания

СФП – фитнесс - аэробика – девушки 20-29 лет

№ п/п	Контрольные нормативы	Результат
бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)							5-1	выполнение упражнения в упоре на коленях
	Подъем туловища в сед из положения лежа на спине согнув ноги(за 30сек.)
	Шпагат (на правую ногу, левую и прямой)		Касание опоры бедрами		Не полное касание бедрами		Касание опоры голенью		не полное касание голенью Нет касания

СФП – фитнесс - аэробика – женщины 35 лет и старше

№ п/п	Контрольные нормативы	Результат
бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)							5-1	выполнение упражнения в упоре на коленях
	Подъем туловища в сед из положения лежа на спине согнув ноги(за 30сек.)
	Шпагат (на правую ногу, левую и прямой)		Касание опоры бедрами		Не полное касание- 10см		Касание опоры голенью		не полное касание Нет касания

Экзаменационные требования вступительных испытаний по спортивной гимнастике.

СФП – спортивная гимнастика – юноши, девушки 14-16 лет

№ п/п	Контрольные нормативы	Результат
бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	Бал	Кол-во раз.
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) девушки
Подтягивание в висе (кол-во раз) Юноши
	Прыжок в длину с места (м) девушки юноши.		2,0-2.10 2.20 и более		1.90-1.99 2.10-2,19		1.80-1.89 2,0-2.09	1,9и меньше 1,79 и меньше
	Шпагат (на правую ногу, левую и прямой)		Касание опоры бедрами		Не полное касание бедрами		Касание опоры голенью	не полное касание голенью Нет касания

СФП – спортивная гимнастика – юноши, девушки 17-19 лет

№ п/п	Контрольные нормативы	Результат
бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	Бал	Кол-во раз.
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) девушки
Подтягивание в висе (кол-во раз) Юноши
	Прыжок в длину с места (м) девушки юноши		2,05-2.15 2.30 и более		1.95-2,04 2,20-2..29		1,80-1.94 2,10-2.19	2.00 и менее 1,70 и менее
	Шпагат (на правую ногу, левую и прямой)		Касание опоры бедрами		Не полное касание- 10см		Касание опоры голенью	не полное касание нет касания

СФП – спортивная гимнастика – юноши (20-34), девушки (20-29)

№ п/п	Контрольные нормативы	Результат
Бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	бал	Кол-во раз.	Бал	Кол-во раз.
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) девушки
Подтягивание в висе (кол-во раз) Юноши
	Прыжок в длину с места (м) девушки юноши.		1,90-2.0 2,20-2.30		1.80-1.89 2,10-2.19		1,70-1.79 2.0-2.09	5-1	1,69 и менее 1,99 и менее
	Шпагат (на правую ногу, левую и прямой)		Касание опоры бедрами		Не полное касание- 10см		Касание опоры голенью		не полное касание Нет касания

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 Следующая ⇒

Познавательные статьи:

Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США

Последнее изменение этой страницы: 2016-12-09; просмотров: 359; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.217.128 (0.006 с.)