Раздел 1. Теоретико-методологические основы физической культуры

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 7Следующая ⇒

Методы исследования в теории физической культуры

Формы и функции физической культуры

	Спорт как форма физической культуры		Профессионально-прикладная физическая культура		Оздоровительно-реабилитационная физическая культура

Цель и задачи физического воспитания

Основные аспекты конкретизации задач в физическом воспитании

Задачи физического воспитания

2. Формирование жизненно важных двигательных умений, навыков и специальных знаний

Средства физического воспитания

Средства физического воспитания

Физические упражнения

Содержание и форма физических упражнений

Классификация физических упражнений

I. По признаку исторически сложившихся систем физического воспитания:

1) Гимнастика

2) Игры

3) Спорт

4) Туризм

II. По анатомическому признаку:

1) Гигиеническая гимнастика

2) Разминка

3) Специальная гимнастика

III По направленности воздействия:

1) Скоростно-силовые

2) Циклические на выносливость

3) Координированные

4) Комплексного применения

IV. По признаку биомеханической структуры:

1) Циклические

2) Ациклические

3) Смешанные

V. По признаку физиологической мощности:

1) Максимальная

2) Субмаксимальная

3) Большая

4) Умеренная

VI. По преимущественному воздействию на развитие отдельных мышечных

Групп

VII. По особенностям режима работы мышц:

1) Динамические

2) Статические

3) Комбинированные

VIII. По различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности:

1) Аэробные

2) Анаэробные

3) Аэробно-анаэробные

IX. По специализации:

1) Соревновательные

2) Специально-подготовительные

3) Общеподготовительные

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности