Мост «Большая ступа» для уровня Сила

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 27 из 31Следующая ⇒

Встаньте у стены на расстоянии полуметра и, легко взмахнув ногами, поднимаете прямые ноги вверх, опирая их на стену пятками. Руки распрямлены. Производится покачивание за счет рук и прогиба в спине.

Мастер выполняет все эти движения на одной руке.

Энергетические и психологические аспекты моста «Большая ступа»

Развиваемые психологические качества: новый взгляд на жизнь, нестандартность, самобытность, интеллект, масштабность и системность мышления, способности к обучению, творчеству, сосредоточению, развивает речь, убедительность, сверхспособности, духовную сторону личности. Дает сильный омолаживающий эффект, воздействует исцеляюще на щитовидную, вилочковую и все железы внутренней секреции. Регулирует уровень гормонов.

Способствует высшему уровню деятельности в области творчества, управления и обучения. Рекомендуется всем, кто стремится стать или уже является руководителями высокого уровня, стратегическими управляющими, деятелями искусства, писателями.

Глава 30. «Большой мост»

Предназначен для исцеления позвоночника, плеч и рук. Энергия мощно течет через руки в позвоночник и ноги. Для исцеления позвоночника это один из самых действенных методов.

«Большой мост» для уровня Начало

Встать спиной к стене на расстоянии полуметра. Ноги на ширине плеч. Прогнувшись назад, запрокинуть голову назад и руками упереться в стену на уровне возле головы. Эта позиция позволяет нам выполнять все возможные покачивания за счет переноса веса и распределения веса на руки и на ноги.

Дальнейшие уровни освоения этого моста связаны с возможностью прогиба в позвоночнике назад.

«Большой мост» для уровня Здоровье

Опускайтесь по стене вниз до того уровня, до которого можете (лучше всего до пола), и делайте покачивания. Ноги можно сгибать – это даст дополнительные возможности для движений.

«Большой мост» для уровня Настойчивость

Предполагает, что вы можете принять положение на земле, известное как мостик. Прогиб в спине должен быть достаточным для упора на ладони и стопы. При достаточном освоении этого положения начинайте делать качание тростника во все стороны.

«Большой мост» для уровня Сила

Позволяет вам поднять одну руку или одну ногу от земли и остаться на трех опорах. Качание тростника здесь тоже возможны.

Энергетические и психологические аспекты «Большого моста»

Эта форма достаточно похожа на «Малый мост». Поэтому качества личности здесь отчасти те же, что и при тренировке малого моста, но еще ПЛЮС: способность к их практическому применению, к абстрактному мышлению, видению ситуации в целом и использовании ее для себя.

В отличие от «Малого моста» во все черты личности вносит большую силу и чувство самоуважения и собственного достоинства.

Глава 31. Мост «Капкан»

Эта арочная структура используется в нашем комплексе для исцеления, укрепления и очищения костей и суставов черепа и шейного отдела позвоночника. Особенно благотворное воздействие здесь производится на суставы нижней челюсти и всех структур головы, связанных с ними. Хотя исцеляющее воздействие получают, конечно, все органы головы от нервов до кожи, от кровеносных сосудов до органов зрения, слуха и вкуса.

Энергия здесь течет по дуге нижней челюсти. От точки приложения усилия она возвращается назад, сделав движение по кругу через нижнюю челюсть, через свод черепа, через все внутренние структуры черепа.

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология