Тема 9: Формы организации занятий физическими упражнениями

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Цель семинара: Углубить знания о формах организации занятий физическими упражнениями

Литература:

Основная:

1.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.:ФИС.- 1991.- 543с.

2. Настольная книга учителя физической культуры./Под ред. Л.Б. Кофмана. – М.:ФиС. - 1998. – 496с.

3.Железняк Ю.Д., Минбулатов В.М. Теория и методика обучения предмету "Физическая культура". – М.: Академия. – 2004. –272 с.

4.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. М.: Советский спорт. – 2003. – 464с.

5. Чермет К.Д., Теория и методика физической культуры. Опорные конспекты.. Учебное пособие. М.:Советский спорт, 2005 -272 с.

6. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб.пособие для студ.высш.учеб.заведений. –М.: Академия, 2001. – 480с.

Дополнительная (для индивидуальных заданий):

1.Физкультурно-оздоровительная работа в школе. /Под рук. А.М. Шлемина.- М.: Просвещение.- 1988.- 144с.

2.М.Г.Фридман. Спортивно-оздоровительная работа в детских лагерях отдыха. М.: Просвещение.- 1991.- 207с.

Вопросы для подготовки:

1. Классификация форм организации занятий

2. Урочные формы (собственно урочные и урочного типа)

3. Неурочные формы (крупные и малые формы)

4. Структура урока

Ответьте на контрольные вопросы:

а) Назовите признаки, характеризующие урочные формы организации занятий физическим упражнениями

б) Обоснуйте с физиологической точки зрения трехкомпонентную структуру урока

в) В чем значение анализа урока?

Домашнее задание:

1.Индивидуальные задания:

1.Опишите, в чем проявляются недостатки и преимущества урочных форм проведения занятий по ФК

2.Опишите все формы организации занятий в режиме учебного дня в общеобразовательной школе в таблице

3.Схематично опишите все формы организации занятий в общеобразовательной школе в таблице (кроме в режиме учебного дня).

4. Сделайте схему внешкольных форм организации физической культуры школьников

Используемая литература:

2.Используя знания, полученные в ходе изучения других дисциплин, впишите определение понятий:

Качество___________________________________________________

___________________________________________________________

Форма_____________________________________________________

___________________________________________________________

Классно-урочная форма______________________________________

___________________________________________________________

3.Впишите определение новых для вас понятий:

Соревнование_______________________________________________

___________________________________________________________

Реакция____________________________________________________

___________________________________________________________

Пульсометрия ______________________________________________

___________________________________________________________

Хронометрирование_________________________________________

___________________________________________________________

Используемая литература:

4. Разработайте схему классификации форм организации занятий по физической культуре

Используемая литература:

5.Составьте контрольный вопрос для введения в компьютерную тестовую программу или кроссворд из 10 слов, относящихся к данной теме.

Тема 10: Сила и методика ее развития

Цель семинара: Конкретизировать представление о силе и методах их развития

Литература:

Основная:

1.Матвеев Л.П. Теория и методики физической культуры. - М.: ФиС, 1991. - С. 28-50

2. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.:ФИС.-1986.-286с.

3.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. М.: Советский спорт. – 2003. – 464с.

4. Чермет К.Д., Теория и методика физической культуры. Опорные конспекты.. Учебное пособие. М.: Советский спорт, 2005 -272 с.

5. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб.пособие для студ.высш.учеб.заведений. –М.: Академия, 2001. – 480с.

Дополнительная (для индивидуальных заданий):

1.Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.:ФИС. - 1980. С.

2.Теория и методика спорта./ под ред. Суслова Ф.П. и Холодова Ж.К. Учебное пособие для училищ олимпийского резерва. М., 1997 - 416с.

3.Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев. Олимпийская литература. – 1999. – 317с.

4.Система подготовки спортивного резерва./Под ред. Никитушкина В.Г. – М.:1993. – 318с.

5. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. М.: Советский спорт, 2009. -

6. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. М.: Советский спорт, 2005. — 816 с

Вопросы для подготовки:

1.Общая характеристика физических (двигательных) качеств

2.Сила

3.Биохимические основы развития силы

3.Методика развития силы

Ответьте на контрольные вопросы:

а) В каком возрасте наиболее целесообразно развивать силу?

б) Что такое сила с точки зрения физиологии?

в) Что такое сила с точки зрения биохимиков?

Домашнее задание:

1.Индивидуальные задания:

1.Опишите проявления сила в Вашем виде спорта.

2. Опишите методы развития силы в Вашем виде спорта.

3. Покажите роль силы в Вашем виде спорта.

Используемая литература:

2.Используя знания, полученные в ходе изучения других дисциплин, впишите определение понятий:

Сила______________________________________________________

___________________________________________________________

Миофибрилла_______________________________________________

___________________________________________________________

Нервно-мышечный пул_______________________________________

___________________________________________________________

Двигательная единица________________________________________

___________________________________________________________

3.Впишите определение новых для вас понятий:

Физическое качество_________________________________________

___________________________________________________________

Двигательные способности____________________________________

___________________________________________________________

Используемая литература:

4. Зарисуйте в тетрадь схему "Критические периоды развития двигательных качеств детей школьного возраста

Используемая литература:

5.Составьте контрольный вопрос для введения в компьютерную тестовую программу или кроссворд из 10 слов, относящихся к данной теме.

Тема 11: Быстрота и методика ее развития

Цель семинара: Конкретизировать представление о быстроте и методах их развития

Литература:

Основная:

1. Матвеев Л.П. Теория и методики физической культуры. - М.: ФиС, 1991. - С. 28-50

2. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.:ФИС.-1986.-286с.

3. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. М.: Советский спорт. – 2003. – 464с.

4. Чермет К.Д., Теория и методика физической культуры. Опорные конспекты.. Учебное пособие. М.: Советский спорт, 2005 -272 с.

5. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб.пособие для студ.высш.учеб.заведений. –М.: Академия, 2001. – 480с.

Дополнительная (для индивидуальных заданий):

1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.:ФИС. - 1980. С.

2. Теория и методика спорта./ под ред. Суслова Ф.П. и Холодова Ж.К. Учебное пособие для училищ олимпийского резерва. М., 1997 - 416с.

3. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев. Олимпийская литература. – 1999. – 317с.

4. Система подготовки спортивного резерва./Под ред. Никитушкина В.Г. – М.:1993. – 318с.

5. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. М.: Советский спорт, 2009. -

6. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.:ФИС.-1986.-286с.

7. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. М.: Советский спорт, 2005. — 816 с

Вопросы для подготовки:

1.Быстрота

2.Скорость двигательной реакции

3.Быстрота как скорость одиночного сокращения

4. Скорость как частота движений

5.Биохимичские основы быстроты

6.Методика развития быстроты

Ответьте на контрольные вопросы:

а) В каком возрасте наиболее целесообразно развивать быстроту?

б) Что такое быстрота с точки зрения физиологии?

Домашнее задание:

1.Индивидуальные задания:

1.Опишите проявления быстроты в Вашем виде спорта.

2. Покажите роль быстроты в Вашем виде спорта.

3. Опишите, как развивают быстроту в Вашем виде спорта.

Используемая литература:

2.Используя знания, полученные в ходе изучения других дисциплин, впишите определение понятий:

Быстрота___________________________________________________

___________________________________________________________

Частота ____________________________________________________

___________________________________________________________

Гладкий тетанус _____________________________________________

___________________________________________________________

3.Впишите определение новых для вас понятий:

Темпинг-тест _______________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

Скорость одиночного сокращения ______________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

Используемая литература:

4.Составьте схему проявлений быстроты в Вашем виде спорта.

Используемая литература:

5.Составьте контрольный вопрос для введения в компьютерную тестовую программу или кроссворд из 10 слов, относящихся к данной теме.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов